jueves, 9 de mayo de 2019

Cómo preparar la sábila para el cabello


Los mejores tratamientos caseros para regenerar el cabello estropeado 

El aloe vera asimismo conocido como sábila es una planta que nos sorprende por sus increíbles propiedades curativas, las cuales están contenidas en un gel cristalino en su interior. Este gel contiene virtudes que son bien aprovechadas tanto en la salud como en la belleza. 

Beneficios de la sábila para tu pelo

La sábila se ha utilizado durante siglos como una planta curativa por sus efectos beneficiosos para la piel y el cabello. Entre sus beneficios tenemos:

  • Repara las puntas abiertas o resecas. 
  • Humecta y alimenta el pelo dañado o bien débil gracias su rebosante líquido viscoso rico en vitaminas y minerales, suprimiendo el pelo seco.
  • Equilibra el pH en tu cuero capilar. 
  • Regenera el pelo quemado o bien descuidado. 
  • Estimula el crecimiento del cabello. 
  • Desintoxica el pelo, librándolo de bacterias y enfermedades. 
  • Da volumen a tu pelo. 


Ahora te diremos cómo preparar la sábila para el cabello:


Remedios para el pelo con sábila que te van a ayudar a reparar tu cabello: 

1-Aloe vera: 


Solo aplica el gel de sábila en tu cabello por veinte minutos, retíralo y lava bien tu pelo. 

2-aloe veraY ACEITE DE OLIVA O bien ACEITE DE COCO: 


La sábila así como el aceite de oliva o bien de coco están llenos de ácidos y grasas que actuarán sobre tu pelo dejando una cabellera suave y brillante. 

Procedimiento: 
Para este tratamiento casero tritura tres cucharadas del cristal de la sábila y mézclala con dos cucharadas de aceite de oliva o bien coco y aplícala en todo el pelo por unos veinte minutos y lávalo como siempre. 

3-Aloe vera Y LIMÓN: 


El limón rico en vitamina C, un potente antioxidante que protege el cabello de los radicales libres, retardando la formación de canas. 

Procedimiento: 
Solo debes mezclar tres cucharadas del cristal de la sábila y 1 cucharada de jugo de limón y aplícalo desde la raíz hasta las puntas por veinte minutos y retira con mucha agua templada. 

EN EL SIGUIENTE VÍDEO PODRÁS VER POR QUÉ LA SÁBILA ES TAN BUENA CON TU CABELLO:

lunes, 6 de mayo de 2019

Alimentos con biotina para tener un cabello hermoso y uñas largas y fuertes

Biotina


¿Qué es biotina?


La biotina es una vitamina hidrosolube del grupo B. Es decir, que puede disolverse en agua. Esta tiene buenos beneficios tanto para la piel como para el cabello y la salud.

La biotina también se conoce como vitamina H, B7 o B8. 

¿Por qué se ha hecho tan famosa esta vitamina?


La biotina está de moda y al igual que otras vitaminas, las opiniones sobre sus usos y beneficios están encontradas.

Hoy en día le echan esta vitamina prácticamente a todo: a los shampoos y tratamientos capilares (con el fin de mejorar el aspecto del cabello y la piel), así como cremas y suplementos vitaminicos.

¿Para qué sirve la biotina en el cuerpo humano?


Esta vitamina juega un papel importante en las reacciones enzimáticas. Es decir, interviene en el metabolismo de las grasas, carbohidratos y proteínas, las cuales son necesarias para transformarse en energía instantánea para las células.

La biotina se utiliza con frecuencia para el tratamiento de la caída del cabello, uñas frágiles, daños en el sistema nerviosos, etc.

Biotina beneficios:


- Son una parte crucial en la producción de hormonas y colesterol (bueno).
- Tiene una importante participación en la oxidación y síntesis de las grasas.
- Regula el nivel de glucosa en sangre. Esto es importante porque ayuda a metabolizar la insulina, mejorando la diabetes.
- Sirve para combatir el insomnio y la depresión. 
- Favorece la formación y regeneración de los músculos. Un beneficio bueno para los atletas.
- Ayuda a perder peso.

Artículos relacionados:

Alimentos con biotina


Esta vitamina se encuentra en cantidades muy pequeñas en algunos alimentos. Una vez que estos han sido cocidos, esa pequeña cantidad disponible en el alimento, también se reduce. Pero tenemos que consumirla porque nuestro cuerpo no puede almacenarla. 

La Vitamina H aparece en la naturaleza en:


  • la leche
  • el guineo o banana
  • huevos
  • levadura
  • Hígado
  • hongos o setas
  • verduras (berenjenas y el apio)
  • legumbres
  • pescados y ácidos grasos omega 3
  • brócoli
  • repollo
  • papa o patata
  • cereales integrales
  • los frutos secos


¿Qué tan efectiva es esta vitamina?


Científicamente, esta vitamina aparece en la clasificación de "probablemente eficaz", por la Natural Medicens Comprehensive Database.

Biotina efectos secundarios ¿la biotina engorda?


Cuando existe carencia de alguna vitamina, se ve reflejado en la salud. Ingerir esta biotina puede compensar los niveles de esta en sangre. 

Se supone que la biotina no engorda, debido a que, si la persona lleva una dieta muy variada, está consumiendo esta vitamina.

Por otro lado, nuestra flora intestinal es capaz de sintetizar hasta la más mínima cantidad de biotina que consumamos a través de algún alimento.

Cuando los niveles son bajos, el cabello y la piel se debilitan, saliendo sarpullidos.

Otros síntomas como las alucinaciones, apatía y la depresión, hormigueo en brazos y piernas pueden señalar una deficiencia de biotina.

La ingesta de alcohol puede reducir los niveles de biotina en tu cuerpo.

En resumen, se considera probablemente seguro consumir biotina, si lo hace de la manera correcta. Como el cuerpo no la almacena, no hay posibilidades de sobredosis.

Es posiblemente segura de usar por niños, embarazadas y en lactancia, en dosis recomendadas por su médico.

De hecho, hay personas que tienen deficiencia hereditaria de esta vitamina, por lo que deben consumirlas regularmente.

Uñas, cabello y piel más fuertes, sanos y brillantes con biotina.

sábado, 6 de abril de 2019

10 alimentos que debes EVITAR si quieres que te crezca el pelo


¿Existe algún alimento que evita que el cabello se caiga? La respuesta está en lo que comes sí. Todo lo que le pasa a tu cuerpo tiene que ver 100% con lo que comes, aquí decimos que no debes comer para evitar la caída del cabello.

No es suficiente con usar el mejor producto en la tienda, y no siempre es culpa de las enfermedades que causan la pérdida del cabello, con frecuencia el problema está en lo que comemos.

Por otro lado, una dieta equilibrada o una pérdida de peso extrema pueden provocar la caída del cabello en exceso, a menudo mucho después de haber perdido peso, por lo que es posible que no pienses que ambas cosas están relacionadas. Si usted ha perdido más de 15 libras, puede comenzar a ver un aumento en la pérdida de cabello de 3 a 6 meses después de que su peso haya desaparecido. Para ayudar a estimular el crecimiento saludable del cabello, mantenga una dieta balanceada, haciendo cambios graduales en lugar de repentinos cuando sea necesario

Aquí hay una lista de lo que no debes comer si no quieres perder el cabello.


Alto contenido de azúcar

Disminuya el consumo de demasiados dulces debido a que la ingesta de azúcar hace que tu cuerpo no soporte ni siquiera los niveles más bajos de estrés. Además, consumir azúcar te hace perder vitaminas B y E, que están involucradas en el mantenimiento adecuado de su cabello.

Harina refinada

Todo lo que se hace con harina blanca, como las tortas y los bollos, contiene una gran cantidad de azúcar. Esto aumenta la hiperactividad, lo que se traduce como ansiedad y estrés. Como sabemos, el estrés tumba el cabello. 

Alcohol

El consumo de alcohol realmente perjudica tu salud y la de tu cabello.

Lácteos

Recomendamos evitar la mayoría de los productos lácteos, aunque el yogur y algunos quesos pueden tener efectos más positivos que negativos. Por supuesto, esto no se aplica a las personas sensibles a los productos lácteos, ya que el consumo de cualquier producto lácteo (incluso yogures y quesos) puede causar inflamación.

Café y refrescos

La cafeína, aunque te da ese impulso que necesitas para mantenerte despierto todas las mañanas en la oficina, esta aumenta el nivel de estrés. Lo mismo sucede con los refrescos.  Ya sabemos qué le hace el estrés a tu cabello.

Exceso de sal

La sal, sabemos que provoca retención de líquidos. Esto hace que el nuevo cabello pierda fuerza a una rapidamente y puede caer en poco tiempo.

Comida frita

Los productos alimenticios frito favorecen los niveles de testosterona, lo que incentiva que las hormonas DHT provoquen la calvicie.

Ostras

El zinc ayuda al crecimiento del cabello, así como a su ciclo de reparación. La falta de zinc en la dieta puede promover el efluvio telógeno, esta es una forma común de pérdida de cabello causada por la falta de nutrientes en la dieta.

Ahora bien, si tienes falta de zinc, los estudios dicen que si tomas un suplemento de zinc puedes revertir los efectos de la caída del cabello provocada por una deficiencia de zinc. Pero debes tener presente que pasarte de zinc también es malo. Es por eso por lo que se recomienda obtener zinc de alimentos naturales como las ostras, ya que puede ser mejor que tomar suplementos, ya que los alimentos proporcionan zinc en dosis pequeñas, pero saludables. 

En resumen: Las ostras son una de las mejores fuentes de zinc en la dieta. Este mineral ayuda a mantener el crecimiento del cabello y el ciclo de reparación.


Proteína animal

Si abusas de la carne, el ácido úrico no se rompe bien y deja de dañar el cabello, debilitándolo. Además, el cuerpo es listo. Si limitas el consumo de azúcar, cuando comes muchas proteínas el cuerpo busca la manera de convertirlas en glucosa.

Muy bajo en azúcar

Así como ingerir mucha azúcar es malo, no consumirla lo es también. Por eso debe incluir porciones de frutas en su alimentación. Evitar no consumir azúcar puede causar problemas si lo reemplaza con edulcorantes que contienen aspartamo, reemplaza mejor con Stevia. Y no solo con el cabello, también puede afectarlo emocionalmente con la depresión e incluso complicar la sexualidad.

Lo creas o no, la mayoría de las veces, la causa principal de la pérdida de cabello es el estrés y la tensión.

lunes, 11 de marzo de 2019

Consejos para un cabello sano y brillante


Gracias por visitarnos, a continuación, compartiremos contigo algunos consejos que te ayudarán a mantener tu cabello sano y brillante.

Como sabemos nuestro pelo siempre está expuesto a factores que lo dañan, como el frío, el calor o las herramientas de calor que usamos para estilizarnos el cabello, los rayos solares, nuestro estilo de vida, la forma en que lo maltratamos o cuidamos…Es necesario optar por una rutina para mantenerlo hidratado, brillante y sano. A continuación, te platico algunos de mis trucos más efectivos:

Trucos par un cabello sano y brillante


1. Cepilla tu cabello antes de lavarlo: Peinar el cabello es una manera muy eficiente de repartir el sebo de las raíces hasta las puntas. Si bien no lo creas, esa es la protección natural más adecuada para cuidar las cutículas y evitar los nudos. También para mejorar la microcirculación, por lo que puedes hacerte un rico masaje relajante sobre el cuero capilar.

2. Aplica la mascarilla antes del champú: Hace poco probé este consejo y quedé fascinada con los resultados: el cabello absorbió más de sus propiedades y hasta me peluquera se sorprendió al ver los resultados. Simplemente cambiando este orden, mascarilla antes del shampoo.

Las mascarillas siempre y en todo momento se usan sobre el cabello seco, siempre y en todo momento de medios a puntas para que el cabello absorba todos los nutrientes de la fórmula. Para favorecerte al cien por cien de sus ingredientes te recomiendo aplicar calor. En el momento en que haz aplicado el producto envuelve tu pelo con una bolsa de plástico y una toalla caliente a lo largo de 20 minutos, o si prefieres entra a tu secador por 10 minutos. Después retíralo con abundante agua mientras vas emulsionando con los dedos hasta el momento en que el producto desaparezca.

3. Menos es más, no utilices demasiado producto: Para una limpieza profunda y eficaz debes dejar de usar tanto champú: usa mucha agua fresca, una cantidad de producto muy pequeña y haz la repartición en tres tiempos (desde la frente cara la nuca pasando por la coronilla).

4. Agua fría: Cuando estés por terminar de lavar tu pelo, usa agua fría para el último enjuague. Está comprobado que el agua fría ayuda a tener el pelo refulgente, pues sella las cutículas. Recuerda que cuando las cutículas del pelo están abiertas o rotas, el pelo no reluce.

5. Protege tu pelo del calor: Ya antes de usar la plancha de cabello, la tenaza, la secadora de pelo cualquier otro elemento que aporte calor, aplícate una crema o una loción protectora para el cabello. Recuerda, en lo posible, utilizar secadores iónicos, que son mejores.

Si quieres aprender más sobre el tema, te invitamos a inscribirte a nuestro boletín gratuito. 


miércoles, 6 de marzo de 2019

Mira Cómo Tener El Pelo Más Brillante Y Sedoso Con 2 Tratamientos Caseros


Todas las mujeres deseamos tener una cabellera sana, sedosa y brillante Sin embargo, en muchas ocasiones no tenemos los cuidados adecuados y nuestra cabellera luce opaca y sin vida.

Si no quieres que eso pase, el día de hoy te daremos a conocer 2 mascarillas naturales las cuales son geniales para tu cabello, en tanto que le aportarán fuerza, brillo y vitalidad. Si eres constante en la aplicación, apreciarás resultados en pocos días. ¡Conócelas!

Tratamientos naturales para tener un pelo más sano y sedoso


Con un solo aceite obtendrás más de un beneficio...


Tratamiento 1 - Aceite de coco y limón

El aceite de coco contiene propiedades antimicrobianas, ácidos grasos y ácido láurico. Estos ingredientes favorecen el pelo maltratado. En consecuencia, tu pelo crecer mucho más sano y rápido.

El aceite de coco robustece el pelo y retrasa la aparición de canas, controla la caspa y deja a tu cabello sedoso y manejable. Por su lado, el jugo de limón es rico en vitaminas B y C, lo que elimina el exceso de grasa y aporta brillo a fin de que tenga un aspecto considerablemente más saludable.

Ingredientes para la mascarilla:

Aceite de coco
jugo de limón
(La cantidad dependerá del largo de tus cabellos)

Preparación:
Mezcla bien el aceite de coco con el jugo de limón. Aplica desde el cuero capilar hasta las puntas con un ligero masaje. Deja actuar mínimo por una hora y lava el pelo con tu champú normal.

Repite el tratamiento dos veces por semana.

Tratamiento 2 - Aceite de almendras

El aceite de almendras ayuda a frenar la caída del cabello y además lo deja suave, brillante y sedoso. Todo merced a la enorme cantidad de proteínas que contiene el aceite de almendras. ¿Qué más puedes pedir?
Ingredientes:

Solo necesitas aceite de almendras.

Preparación:
Coloca unas gotas de aceite de almendras, la cantidad que creas precisa, en las palmas de tus manos.
Ahora masajea tu cuero capilar en círculos, muy suavemente.
Deja que se seque y no enjuagues hasta el día siguiente.
Repite el proceso tres veces a la semana.


lunes, 25 de febrero de 2019

10 alimentos que hacen crecer el cabello


Si experimentas inconvenientes a fin de que tu pelo crezca apropiadamente, probablemente esto es debido a múltiples factores que frenan su crecimiento: dieta pobre en vitaminas y minerales, sobreexposición a los rayos solares y otros agentes externos, empleo de tintes y otros productos químicos y mala higiene pilífero. Todo ello acabará dañando las fibras pilíferos de tu pelo y, en consecuencia, va a dejar de medrar apropiadamente. 

Aceite de coco


Es un humectante natural.  El aceite de coco estimula el desarrollo del pelo y deja el pelo brilloso y de aspecto saludable, suprime la caspa y asimismo actúa como un humectante natural.


Aceite de mostaza


Se piensa que los romanos fueron los primeros en trabajar las semillas de la planta de mostaza, para conseguir esa pasta de sabor picante que empleamos para aliñar. También, aprovechaban las hojas de la planta, confitándolas para aprovechar sus propiedades curativas, y dejando las semillas para usos culinarios.

La mostaza es asimismo bajísima en calorías, por lo que es buena idea incluirla en tu dieta también. 

Si bien tiene una cantidad estupenda de proteínas que asisten a edificar y a reparar tejidos. Asimismo, contiene piridoxina, un componente que ayuda a formar glóbulos rojos, reduciendo la resequedad de la piel y el cuero cabelludo.

El aceite de mostaza es un tratamiento natural contra la calvicie.

Germen de trigo

Los productos que poseen germen de trigo dejan el pelo hidratado, sedoso y muy manejable. Asimismo, es ideal para hacer crecer el pelo, puesto que contiene óleos ultralivianos que limpian de forma delicada dejando tu pelo hidratado, sedoso y con más brillo.

Aloe


El aloe vera es un protector pilífero y ayuda a mantener un pelo fuerte, libre de caídas.
El gel de aloe se puede emplear directo de la planta, lo podemos adquirir en forma de preparados comerciales como shampoos y acondicionadores y otros productos diseñados contra la caída del cabello y para hacerlo crecer rápido. 

Es esencial humectar nuestro pelo y el cuero capilar antes de aplicarnos cualquier gel o bien producto con aloe. Lo dejamos actuar unos minutos y enjuagamos con agua templada. 

Las hojas de amaranto

Tienen propiedades poderosas que previenen la caída del pelo y evitan el envejecimiento prematuro de los folículos, evitando que estos mueran antes de tiempo.

Las calabazas y sus semillas 


Estas poseen cinc, elemento que consigue prevenir la caída del pelo.

Cebollas


Muele la cebolla hasta formar una pasta y mezcla con miel. Aplica sobre el cuero capilar por diez minutos. Enjuaga con agua templada.

Si no te agrada mucho la idea de poner cebolla cruda en tu cuero cabelludo, pese a que es muy eficaz, prueba este tratamiento de aceite y shampoo de cebolla. 

Frijoles negros


Haz una pasta y úntala en tu cuero capilar para impedir que se te caiga el cabello.

Leche de coco


Solo debes aplicarla veinte minutos una o bien un par de veces por semana. Yo la he probado y es buenísima.

martes, 25 de septiembre de 2018

Trucos de belleza: aceite de coco


El aceite de coco es un aceite vegetal rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Se puede considerar como el aceite por excelencia para los cosméticos naturales de belleza. Con el uso del aceite de coco puedes lograr maravillosos resultados en tu pelo, piel, dientes, uñas y hasta puedes perder peso consumiéndolo.

El aceite de coco no es difícil de conseguir, lo puedes encontrar en cualquier tienda local, pero si quieres hacerlo tú mismo para obtener un aceite, más natural y de calidad, aquí te explicamos:

¿Cómo hacer aceite de coco?

1. Toma un coco marrón y maduro y retira la carne del coco.
2. Licua los trozos de la masa del coco extraída.
3. Pasa por un colador de café o una tela fina.
4. Pon lo extraído en un frasco por 24 horas. Tras pasar las 24 horas el aceite se separará de la crema, así que debes poner el aceite obtenido en otro frasco.

Listo!!!

Beneficios del aceite de coco

• Hidrata
• Nutre
• Limpia 
• Fortalece
• Repara
Todo esto puede hacer el aceite de coco en tu piel, pelo y uñas.

Trucos de belleza con aceite de coco


• Aceite de coco para la cara: Frota unas gotas de aceite de coco en tu cara y esto evitará la aparición del acné, mejorando manchas y heridas. También reduce arrugas y da suavidad a la piel.
• Dientes: Cepilla tus dientes de vez en cuando con aceite de coco y bicarbonato para limpiar y aclarar.
• Piel: Aplica aceite de coco en tu piel para hidratar, removiendo células muertas y sanando heridas. También exfolia y da luminosidad y suavidad. Si vas a depilarte aplica un poco de aceite de coco para evitar irritaciones y cortes en la piel.
• Uñas: Si empapas un poco tus uñas con aceite de coco sanarás las cutículas y estimulará el crecimiento de ellas.
• Cabello: El aceite de coco en el pelo es grandioso: evita la caspa, estimula el crecimiento, humecta y nutre, elimina el frizz, da suavidad y brillo. Solo aplica unas cucharadas de aceite directamente de medias a puntas y espera unos 15 minutos o añade 4 cucharadas a tu acondicionador y lava tu pelo igual que siempre.

miércoles, 22 de agosto de 2018

¿La miel es buena para el cabello?


Propiedades de la miel

Ya sabemos por nuestras abuelas de las grandes propiedades que posee la miel, y su gran participación en los remedios caseros. Pero ¿acaso la miel sanara a nuestro cabello de una mala gripe? ¿La miel es buena para el cabello?

La miel es rica en minerales como el potasio, zinc, magnesio; además, posee azúcares y ácidos orgánicos. Por lo tanto, son muy variados los usos que le podemos dar desde tratar la tos hasta heridas en la piel, quemaduras, sanar alergias, prevenir el estreñimiento y problemas del corazón, entre otros. ¡¡¡Sin dudas la miel es una bomba!!!

Lo que puede hacer la miel en nuestro pelo


Como es frecuente decir: “la belleza cuesta”. La andamos buscando en secadores, tintes y demás, dañando nuestro pelo, mientras pierde esos nutrientes y energías que tanto necesita.
La miel te proporciona:

No tener canas, gracias a sus antioxidantes + estimula el crecimiento del pelo + suavidad y brillo+ humecta e hidrata tu cabello de manera natural + evita infecciones, gracias a cualidades antibacteriales antisépticas = MIEL

Algunas mascarilla de miel buenas para el cabello:


Agrega una cucharada de miel a tu shampoo, aplícalo y espera de 20 a 30 minutos para retirar, con agua tibia.
Mezcla una parte de agua con nueve de miel, aplícalo y espera 3 horas para retirar, recomendable enjuagar con agua tibia y en abundancia.
Mezcla 2 cucharadas de miel y una de aceite de oliva, caliente por 30 segundos en el microondas, deje enfriar y aplique por 30 minutos.
Mezcla 2 cucharadas de miel en 1/2 de leche, aplícalo desde la raíz hasta las puntas y dejar por quince minutos, luego enjuaga con abundante agua.
Extrae el gel de aloe vera de una hoja y mezclarlo con una cuchara de miel, aplícalo por 1 o 2 horas, luego retira con abundante agua y lava tu pelo como lo haces frecuentemente.

Ya sabes, a Melar el pelo y llenarlo de nutrientes.!!!




sábado, 18 de agosto de 2018

¿Crece el cabello con ácido fólico?


Aprende a usar el ácido fólico para el crecimiento del pelo.


Si crees que el crecimiento de su cabello es lento y dura una eternidad, ¿sabías que puedes acelerar este proceso? Si ya te cansaste de medir los centímetros o pulgadas de tu cabello para saber cuánto ha crecido en los últimos meses, hay medidas proactivas que puede tomar para estimular el crecimiento del cabello. Una forma es usar ingredientes y suplementos que alimenten tu cabello con los nutrientes correctos que necesita para crecer. El ácido fólico es una de esas vitaminas.

¿Qué es el ácido fólico?


El ácido fólico, también se le conoce como vitamina B9 o folato, es un nutriente imprescindible para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. El ácido fólico es una vitamina hidrosoluble cuya deficiencia puede provocar una serie de problemas de salud, entre los que se incluyen la pérdida y/o el retraso en el crecimiento del cabello. Se encuentra en muchos alimentos y verduras de hoja verde, es un nutriente fácil de conseguir cuando se buscan soluciones naturales contra la pérdida de cabello.

En resumen, si usted come suficiente ácido fólico puede ayudar a la regeneración de las células. Funciona junto con otras vitaminas para ayudar al metabolismo de las proteínas, el mantenimiento del ADN y mantener los glóbulos rojos en condiciones de transportar el oxígeno y los nutrientes que necesita. Si usted no recibe suficiente folato a través de su dieta normal, considerar un suplemento natural puede ser una buena opción para usted debido a que es una vitamina B como la Niacina y la Biotina, el Ácido Fólico es instrumento esencial en el mantenimiento de las células sanas. Como resultado, puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer al limitar los cambios hechos a su ADN.

¿Es el ácido fólico bueno para el crecimiento del cabello?


El consumo regular de folato o ácido fólico facilita el crecimiento del tejido sin obstáculos y también permite que las células funcionen sin problemas. El crecimiento sin obstáculos de los tejidos es esencial cuando se trata de la piel, las uñas y el crecimiento del vello. Se ha demostrado que la vitamina estimula la generación de células sanas y, por lo tanto, es un estimulador del crecimiento natural del cabello tanto en hombres como en mujeres. Un estudio reciente ha establecido que el Folato es efectivo en el tratamiento de la alopecia. El consumo regular de ácido fólico se ha encontrado milagrosamente eficaz en la prevención de la calvicie de patrón masculino. Aquí están las diferentes maneras en que el folato puede beneficiar su cabello:

La síntesis adecuada de nutrientes ayuda a mantener los folículos nutridos. Esto ayuda a añadir brillo y volumen a tu cabello.


  • El folato ayuda a metabolizar proteínas, grasas y carbohidratos con éxito. Ayuda a atender a la absorción de diferentes nutrientes en el cuerpo humano. De esta manera, los folículos pilosos reciben su nutrición requerida de los alimentos consumidos.

  • La deficiencia de ácido fólico es la causa principal del envejecimiento prematuro. La decoloración del cabello ocurre como resultado de un proceso llamado anemia megaloblástica, donde la producción de glóbulos rojos aumenta anormalmente. El consumo regular de ácido fólico ayuda a normalizar esta sobreproducción de glóbulos rojos.

  • A medida que el ácido fólico acelera la división celular, ayuda a estimular el crecimiento del cabello.

Ácido fólico y zinc para el crecimiento del cabello


Si usted tiene un problema de pérdida de cabello que se deriva de la deficiencia de zinc, el aumento de su ingesta de ácido fólico y zinc es un método seguro para impulsar el crecimiento del cabello. A diferencia de la biotina, que es una gran vitamina para mantener la salud general del cabello y las uñas, el zinc frena específicamente la pérdida de cabello que es el resultado del debilitamiento de los folículos. Sin embargo, usted siempre debe obtener un diagnóstico apropiado antes de comenzar a tomar cualquier suplemento. Los huevos, las nueces, las ostras, las espinacas, los garbanzos y las batatas son algunas de las grandes fuentes naturales de zinc que usted puede agregar a su dieta.


Ácido fólico y biotina para el crecimiento del cabello


Aunque muchas personas ya toman Biotina para el crecimiento del cabello y las uñas, no siempre muestra los resultados deseados por sí sola. Sin embargo, tomar ácido fólico con biotina puede hacer una gran diferencia cuando se trata del crecimiento del cabello. Estas vitaminas son alimentos para el cabello que aumentarán la velocidad a la que crece el cabello. Usted notará un aumento visible en el crecimiento dentro de un par de meses después de comenzar los suplementos. Sin embargo, es vital que consulte con su médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento vitamínico. Los huevos, las nueces, los granos enteros, la carne y las legumbres son fuentes de alimentos ricos en biotina.

Fuentes alimenticias de ácido fólico


Si usted es escéptico acerca de los suplementos, siempre puede recurrir a fuentes de alimentos naturales de la vitamina. No sólo consumirá alimentos más saludables, sino que también tendrá menos probabilidades de sufrir los efectos secundarios que vienen con los suplementos. Las mejores fuentes de ácido fólico son generalmente las frutas y las verduras de hoja verde.  Todas las frutas cítricas, los frijoles secos y todas las verduras de hoja verde como las espinacas. El capsicum, el brócoli, los frijoles franceses, y los chiles también son fuentes ricas en ácido fólico. Algunos otros alimentos fortificados con este nutriente esencial incluyen pan, pasta, cereales, arroz, harinas y otros productos multigrano.

¿Debo tomar ácido fólico como vitamina prenatal para el crecimiento del cabello?


El ácido fólico no sólo mejora la salud del cabello, sino que también sirve como una sorprendente vitamina prenatal. Tener folato en su sistema antes y durante el embarazo puede ayudar a asegurar que el bebé se desarrolle sin ningún defecto. Los estudios también muestran que tomar la vitamina durante un año antes de concebir también puede reducir las probabilidades de un parto prematuro en un 50%. Una ingesta regular de 400 microgramos de ácido fólico puede ser de gran ayuda para asegurar la salud de su descendencia. Pero usted debe hacer un punto para consultar a un médico antes de empezar a tomar cualquier suplemento.

¿Cuál es la dosis ideal de ácido fólico?


Para los adultos, la dosis ideal de ácido fólico es de 400 mg al día. El límite de consumo no debe exceder el límite de 1000 mcg al día. Sin embargo, una madre embarazada o una madre lactante puede ingerir de 600 mg a 800 mg de ácido fólico todos los días para el bienestar general. Siempre es seguro y mejor optar por los ingredientes naturales de los alimentos para satisfacer la deficiencia de ácido fólico. Si no es posible, uno debe buscar el consejo de un experto sobre la dosis diaria recomendada de Folato.

¿Puedo obtener suficiente ácido fólico cambiando mi dieta?


Sí, por supuesto, al ingerir alimentos ricos en folato usted puede obtener suficiente ácido fólico al cambiar su dieta. Debido a que la dosis ideal de folato es de 400 microgramos por día, incluir alimentos como bagels, arroz, espinacas y espárragos en sus comidas diariamente puede ayudarle a cumplir con su consumo diario recomendado de folato.

El pelo que crece a paso de caracol no es motivo de preocupación, ya que hay vitaminas como el ácido fólico que pueden ayudar a resolver el problema. ¿Ha usado ácido fólico para el crecimiento del cabello? Cuéntanos tu experiencia en la sección de comentarios a continuación.


IMPORTANTE: Puede experimentar malestar estomacal leve, gases, náuseas y estrés abdominal. Estos signos también son raros cuando se toma ácido fólico, pero sólo aparecen después de tomar ácido fólico (15 mg) durante un mes. La erupción es otro signo de una reacción alérgica junto con picazón, dificultad respiratoria y shock.

lunes, 19 de junio de 2017

¿Para qué sirve el aceite de argán?

Usos y beneficios para el cabello del aceite de argán.

Todos hablan del aceite de argán y se preguntan para qué sirve. Según estudios su popularidad se debe a que es el aceite que contiene la mayor cantidad de vitamina E y ácidos grasos insaturados de los que tiene un 80%. Todos estos atributos lo convierten en el mejor aceite hidratante tanto para el cabello como para la piel.

Este aceite recibe su nombre por un árbol que crece en Marruecos. Este árbol de argán dura de 150 a 200 años, pero solo produce su fruto hasta los 30 años. En ocasiones puede producir argán hasta llegar a los 50. 

Beneficios del aceite de argán


En Marruecos su uso es bien aprovechado, lo usan en recetas de cocina y para la elaboración de productos cosméticos como jabones y cremas. Es apreciado porque se dice que los ingredientes naturales del aceite de argán renuevan y regenerar las células. Esto lo hace ideal para muchos naturistas, quienes lo utilizan para eliminar arrugas y cicatrices, tanto del acné como de la varicela. También el aceite de argán se usa en los tratamientos contra las afecciones cutáneas, como el eczema y la psoriasis. 

Se dice que el aceite de argán contiene ingredientes naturales que lo hacen un excelente producto para la renovación y regeneración celular. Por lo tanto, muchos naturistas lo usan para disminuir arrugas, quitar cicatrices de acné y de varicela, en el tratamiento del psoriasis, eczema y otras afecciones de la piel.

Propiedades y usos del aceite de argán

1. Ayuda a combatir el acné

Nuevamente, la acción antioxidante del aceite de argán reduce la inflamación, manchas y cicatrices de la piel causada por el acné. 

En Marruecos utilizan un poco de aceite de argán con la milenaria cúrcuma. Usa mezclado en forma de mascarilla y deja actuar durante 15 minutos. Puedes usar una o dos veces por semana. 

2. Sirve para preparar tratamientos profundos para acondicionar el cabello

El aceite de argán suaviza, nutre e hidrata la hebra del cabello. Esto lo hace ideal para tratar melenas resecas que han sido abusadas por las herramientas de calor. Úsalo sobre todo tu cabello y ponte un gorro plástico para ayudar a su penetración. Dura unas dos o tres horas y luego lava tu cabello con un shampoo suave.

El aceite de argán no satura el cabello de aceite, todo lo contrario.

3. El aceite de argán sirve para quitarte el maquillaje

Toma un algodón con un poco de este aceite y úsalo al igual que utilizas el aceite de oliva o jojoba. Es muy efectivo para retirar el maquillaje. Sobre todo, sirve para quitarse el maquillaje de áreas delicadas como los ojos. Elimina residuos de la máscara, sombras y el delineador de forma eficaz.

4. Exfoliante perfecto para los labios

Aunque no es muy común, es necesario exfoliar los labios para eliminar células muertas y renovarlos. 
Solo mezcla aceite de argán con azúcar morena, puedes agregar unas gotas de extracto de vainilla para dejar tus labios más suaves. Humedece tus labios con agua antes de frotar ligeramente esta maravillosa mezcla.

5. Sirve para eliminar el frizz del cabello

Tanto el cabello rizado como el lacio tienden a esponjarse debido a la humedad. El aceite de argán es una opción eficaz para eliminar el frizz y evitar que tu cabello se esponje como melena de león enjaulado en tiempo de lluvia. Además, es un excelente acondicionador que hidrata y nutre el cabello dañado o reseco.
Aplica un poco de aceite de argán sobre tu cabello seco. No apliques mucho, solo una pequeña cantidad es suficiente para eliminar el frizz.

6. El aceite de argán sirve para mantener bellas tus manos y pies

El aceite de argán puro fortalece las uñas quebradizas, además suaviza las cutículas. También sirve para mantener tus manos tersas y joviales. 

Solo frota un poquitín de aceite sobre tus manos y pies todos los días para tener manos y pies de princesa.

7. Sirve para tonificar la piel

Con los años y la contaminación del ambiente van causando estragos en nuestra piel. El aceite de argán es tonifica la piel, dejándola lisa, tersa y luminosa. Este remedio es mucho más poderoso si lo mezclas con dos cucharadas de agua de rosas.

8. Es el favorito para prevenir las estrías

Las estrías son esas rayitas rojas que se forman cuando la piel se estira. El aceite de argán ayuda a prevenir las estrías que nos salen durante el embarazo y aquellas que salen cuando perdemos peso. 
Trata de eliminar tus estrías cuando estás están moradas o rojizas, pues es mucho más difícil eliminarlas cuando se ponen blancas. Pero aun así es posible reducir su apariencia.

Aplica sobre tus senos, estómago y brazos. La piel se encargará de absorber sus beneficios, no tienes que lavarte.

9. Sirve para retrasar la aparición de arrugas

Las arrugas prematuras aparecen como consecuencia de la exposición al sol o a los radicales libres. Aunque no lo creas, nos exponemos al sol todos los días; incluso en invierno. El alto contenido de antioxidantes que tiene el aceite de argán, como la vitamina E, contrarresta estos daños, repara y regenera la piel.

IMPORTANTE: no es necesario combinar este aceite con otras cremas, ya que por sí solo hace el trabajo. Úsalo después de bañarte o luego de lavar tu rostro.  El aceite de argán trabaja mucho mejor cuando se aplica sobre la piel limpia y húmeda.


10. El aceite de argán evita la aparición de horquetillas u orzuelas

Si tus puntas están abiertas o tienes las horribles orzuelas, debes usar aceite de argán. Aunque la única forma de eliminarlas es con las tijeras, el aceite de argán ayuda a prevenirlas. 

Solo aplica en las puntas y déjalo ahí hasta el día siguiente.


jueves, 18 de febrero de 2016

Crece Pelo de Boé, opinión


Crece pelo de Boé, review de producto


Crece pelo es de la compañía dominicana Boé Cosmetic, la cual se especializa en productos de belleza basados en ingredientes fitoterapéuticos. Es decir, que sus productos están hechos de plantas y no de químicos dañinos; por lo que es seguro usar en mujeres, niños, jóvenes y caballeros.

Aquí en República Dominicana se consigue fácilmente, pues está de venta en casi todos los supermercados del país. Desde hace mucho lo veo en las góndolas de los establecimientos comerciales, pero no me había animado a utilizarlo. Primero probé el leave-in con protector de calor y quedé fascinada. Noté un cambio inmediato en mi cabello, pero sobre todo, en el cabello de mi hija. Ella tiene el cabello muy rizado y seco. Pareciese como que su cabello siempre tiene hambre... XD

Realmente estoy enamorada de este producto Crece Pelo, y pienso seguir usándolo. Es económico y los resultados son realmente asombrosos. Con tan solo una aplicación pude ver resultados.

Algo que me gustó mucho de este producto es su consistencia no grasosa. Crece pelo es como una crema hidratante que deja el cabello suave, sedoso, liso y fácil de peinar. Es además un reparador de hebra, así que si tienes el cabello dañado, este producto te ayudará.

Acerca del olor, pues Crece pelo huele muy bien. Tiene un agradable olor a hierbas frescas.

El tratamiento Fitoterapéutico Crece Pelo de Boé está hecho de hierbas naturales que ayudan a promover el crecimiento del cabello. Ideal para cabello tinturado, decolorado, alisado o con rizos naturales.

¿Cómo se usa el Crece pelo de Boé?

Bueno, como yo lo uso: Yo lavo mi cabello una o dos veces a la semana (tengo cabello muy rizado). Pero aplico aceite como pre poo una sola vez a la semana. Primero me pongo mi aceite, me pongo a hacer mis quehaceres y como a la hora o a las dos horas me lavo el cabello con champú Crece pelo, retiro con mucha agua. Por lo general, no uso champú, pero cuando me pongo aceite si me doy dos lavadas con champú para retirar el aceite.

Ahora bien, si no me pongo aceite y me quiero dar un champú, me pongo acondicionador Crece Pelo primero, antes de lavarme la cabeza con champú Crece pelo. Después que hago esto he notado que el cabello se reseca mucho menos. Luego después de este champú vuelvo a usar acondicionador. Además, el champú Crece pelo es hidratante, por lo que no correrás riesgo de que te reseque el cabello.

En cuanto al tratamiento profundo de Crece Pelo de Boé, lo aplicas después del champú y lo dejas unos 15 minutos. Luego retiras con abundante agua y procedes a usar el Rinse o acondicionador Crece pelo. De hecho, a veces ni lo uso porque con el tratamiento profundo desenredo fácilmente mi cabello, pero mi estilista me dijo que usara de todos modos el acondicionador después del tratamiento profundo de medios a puntas. El tratamiento profundo lo puedes usar una vez a la semana.

El leave-in tiene protector de calor y lo puedes usar sobre el cabello seco o mojado. También esta línea viene con una ampolla. Pero las ampollas debes usarla cada 15 o 20 días.

Ingredientes del producto Crece pelo: Agua, Alcohol Cetílico, Monoestearato de Glicerilo, Behentrimonio, Perfume, Metilparabeno, Propilparabeno. Extractos y Activos Naturales: Laurel, Ortiga, Árnica, Bardana, Berro, Caléndula, Hiedra, Manzanilla, Limón, Pino, Romero, Capuchina, Salvia, Tioxolona, Leche de Algodón, Fibro Activo.







Hay algo que no te dicen cuando te presentan un producto


Esto que dejan de decirte es la causa principal por la cual los clientes no se sienten satisfechos

martes, 16 de febrero de 2016

¿Cómo hacer crecer el cabello?



A veces para disimular que estamos perdiendo cabello, la solución más rápida es optar por usar extensiones de pelo; y así lograr una cabellera abundante en un dos por tres, O... utilizar un tipo especial de champú para hacer el cabello más rápido. Un bueno a base de hierbas como el Shea Moisture Coconut Hibiscus Curling Shampoo-13 oz, un champú que tiene hibisco* (ver más abajo cómo le llaman en su país), y que está hecho para fortalecer las raíces del cabello y evitar su caída. Se ha trabajado durante años en su formulación para ayudar a que las personas que buscan cómo hacer crecer el cabello.

¿Cómo hacer crecer el cabello con ácido fólico?

El ácido fólico es una vitamina B y realmente ayuda a promover el crecimiento del cabello. Después de usar el ácido fólico durante unos meses verá una diferencia notable en el crecimiento del cabello.

De hecho, si estás planeando quedar embarazada, el uso del ácido fólico antes de la concepción es bueno, ya que minimiza las probabilidades de que el bebé desarrolle espina bífida.

Pero volvamos a hablar del tema en cuestión, "Cómo hacer crecer el cabello". Pues también, masajear el cuero cabelludo un poco para estimular los folículos pilosos puede ayudar bastante. Pero no es masaje brusco que te deje el cráneo adolorido - éste debe ser realizado con las puntas de los dedos, dando masajes con movimientos circulares empezando desde la base del cuero cabelludo hasta la parte delantera de la cabeza. Puede ayudarse con un aceite.

Para hacer crecer el cabello no beba ni consuma drogas. Estos vicios tienden a frenar el ciclo de regeneración del cabello.

¿Cómo hacer crecer el cabello con hierbas?

Utilice las siguientes hierbas, vitaminas y minerales para crecer el pelo rápido: 

Cosas como algas, cola de caballo, biotina, proteína, aceite de coco, hibisco, píldoras prenatales, aceite de ricino, y todas las cosas que se usan en las personas que tienen problemas de calvicie o que deseen hacer crecer su cabello. Estos también funcionan en las personas que tienen un crecimiento regular o normal.

¿Cómo hacer crecer el cabello con suplementos?

Otros suplementos de crecimiento del cabello incluyen biotina, bayas, la alfalfa, proteína de suero, de colza, cola de caballo, algas, ortigas, el aloe vera, vitamina C, el romero, la palma enana americana y el trébol rojo.

Para ayudar a hacer crecer el pelo más rápido necesita utilizar tratamientos de aceite a base de hierbas, un aceite probado y eficaz es el aceite Hibiscus Hair oil. Este aceite ayuda también si usted tiene el cabello seco, fino o muy frágil. Los aceites a base de hierbas fortalecen fortalecer su pelo para evitar que se quiebre fácilmente.

Alternativamente es posible utilizar cualquier champú para retirar el aceite, pero asegúrese de utilizar enjuague de sidra de manzana después. Este enjuague de sidra de manzana se hace tomando una cucharadita de sidra de manzana y mezclarlo con un litro de agua, usar esto para eliminar los restos de productos químicos que queden en su cabello.

Puede usar este aceite por espacio de una hora y luego lave su cabellera. ¿Cuántas veces a la semana debe usarlo? 2-3 veces a la semana.

¿Qué otras cosas puedo hacer para que me crezca el cabello?

Para hacer crecer rápido el pelo también necesita despuntar su cabello. Pero no cortar más de lo necesario. Evite las peluqueras que les encanta cortar y cortar.

Evite las puntas abiertas, por eso es necesario cortar las puntas del cabello dañado, porque de lo contrario, las puntas abiertas se abren más y más, y tendrás que cortar más cabello del que tenías pensado.

Siga estos sencillos pasos y verás cómo crecerá su cabello.



*Hisbisco se conoce con los siguientes nombres en algunos países:
En Colombia se le conoce como "resucitado", "cayena", "fonche" o "San Joaquín".
En Barranquilla se le conoce como "Cayena”.
En Costa Rica y la zona oriental de Cuba se le conoce como "amapola".
En Cuba y Honduras se le conoce como "Mar Pacífico".
En Ecuador se la llama "Peregrina" .
En El Salvador se le conoce como "clavel".
En Guatemala se le conoce como "Rosa Jamaica".
En México se le conoce como "Obelisco" o bien como "Tulipán".
En Nicaragua se le conoce como "flor de avispa".
En Panamá se le conoce como "papo".
En Paraguay se la conoce como "Cinesia".
En Perú se le conoce como "Cucarda".
En Puerto Rico se le conoce como "pabona" o la "amapola".
En la República Dominicana se le llama "Sangre de Cristo" o "Cayena”

En Venezuela se le conoce como "Flor de Cayena"


Hay algo que no te dicen cuando te presentan un producto

Esto que dejan de decirte es la causa principal por la cual los clientes no se sienten satisfechos