lunes, 27 de mayo de 2019

Cómo engrosar el cabello fino con remedios caseros

Consejos y remedios caseros para engrosar el pelo de forma eficaz.

Los remedios caseros pueden ayudarnos a engrosar el cabello, pero debemos ser pacientes y consistentes en su uso, ya que algunas veces demora un poco el ver los resultados deseados.
El cabello es parte fundamental del atractivo físico. Pero ¿por qué el cabello se hace fino?

Por varias razones, entre ellas:

- El uso constante de la secadora y otras herramientas de calor.
- Las agresiones de los factores externos como el sol, el viento, el frío...
- La edad, el pelo también envejece.
- Según un estudio publicado por la Universidad de Harvard en Estados Unidos, fumar no sólo aumenta los niveles de hormonas que pueden desencadenar la pérdida de cabello, sino que también contrae los pequeños vasos sanguíneos que suministran los nutrientes necesarios al cuero cabelludo, matando el cabello literalmente de hambre, ya que este no adquiere los nutrientes que necesita para su crecimiento.

El adelgazamiento del cabello a menudo se puede ver como un precursor de la caída del cabello y es uno de los primeros signos de que tu cabello está pidiendo a gritos que lo atiendas.

A continuación, compartiremos contigo el secreto de cómo engrosar el cabello con productos naturales. También te daremos unos consejos interesantes para lograr este objetivo al final del artículo

ACEITE DE OLIVA


El aceite de oliva puede ayudarte a engrosar el cabello. 
Aplique antes de lavar su cabello, póngase un gorro térmico y deje actuar por 20 o 30 minutos.
Luego lave y peine su cabello como de costumbre.

HUEVO PARA EL CABELLO DELGADO


El huevo está lleno de proteínas que ayudan a engrosar el cabello. Además, tiene vitaminas y minerales que fortalecen la hebra capilar, disminuyendo incluso su caída.

Solo tienes que batir 1 o 2 huevos, dependiendo del largo de tu cabello. Aplica en todo el cabello y cuero cabelludo.

Cubre con un gorro térmico o una bolsa plástica de supermercado, y deja actuar durante 30 min. 
Lava tu cabello como de costumbre.
Repite 2 o 3 veces en la semana. 


AGUACATE

El aguacate es rico en antioxidantes que ayuda a tu cabello a luchar contra los agresores externos. 
Además de la vitamina E tiene ácidos grasos que son buenísimos para el cabello. Estos mejoran su aspecto y controlan su caída.

¿Cómo engrosar el cabello con aguacate?

Solo aplica la pulpa de aguacate madura. Debes hacerla un pure, luego aplica sobre tu cabello húmedo.
Separa por secciones para que te asegures de cubrir cada hebra hasta las raíces.
Deja actuar por 30 min y luego lava como de costumbre.
Repite 2 veces mínimo a la semana.

ALOE VERA

La sábila o aloe vera es buena tanto para la piel como para el cabello. El cristal de esta planta es sumamente hidratante y regenerador.
Su aplicación frecuente ayuda a engrosar el cabello fino y a reducir la caída del cabello, también como tiene propiedades antibacteriales, ayuda a combatir la caspa.

PARA UTILIZAR EL GEL DE ALOE VERA solo tienes que frotar el cristal previamente extraído sobre el cabello y cuero cabelludo.
Si lo licuas en la licuadora, mucho mejor.
Déjalo actuar durante 30 minutos y luego lava como de costumbre.
El aloe vera suaviza, controla el frizz y engrosa la hebra de tu cabello.

SEMILLAS DE FENOGREGO

Estas semillas pueden engrosar el cabello fino porque contienen aminoácidos esenciales y antioxidantes que reducen la caída del cabello y aumentan el grosor del cabello fino.

¿Cómo se engrosa el cabello con fenogrego?

Sumerge una cucharada grande o dos de semillas de fenogreco en agua tibia. Déjalas reposar durante toda la noche (como se hace con las semillas de lino).
A la mañana siguiente cuela y usa el líquido resultante usarlo en el último enjuague (sin retirar).
Repite dos o tres veces a la semana.

ACEITE DE RICINO


El aceite de ricino tiene muchas propiedades, entre ellas controla el frizz y ayuda a engrosar el cabello.
El aceite de ricino contiene también aminoácidos que nutren profundamente la hebra del cabello y aumenta su crecimiento.

PARA UTILIZARLO solo tienes que frotar aceite de ricino sobre el cuero cabelludo y déjalo actuar por 30 minutos. Si tienes puntas abiertas, aplica suficiente cantidad en las puntas, masajeando suavemente. Puedes combinarlo con aceite de oliva, argán, coco o almendras para mejores resultados.

LINAZA


Las semillas de linaza son ricas en ácidos grasos y proteínas. Estos nutrientes fortalecen la hebra capilar y engrosan el cabello fino.

¿Cómo engrosar el cabello con linaza?

Muy fácil, deja remojar en agua tibia una cucharada grande de semillas de lino durante toda la noche.
Al otro día agrega más agua y ponlas a hervir a fuego lento hasta que espese.

Luego cuela rapidito antes de que se enfríe (porque si lo dejas enfriar, colar las semillas será una misión imposible). Luego de filtrar, deja reposar hasta que la mezcla esté fría y aplica en todo el cabello.

Deja que actúe por unas 2 horas y luego lava como de costumbre.
Yo acostumbro a usarla después del lavado. Aplico el gel de linaza sobre mi cabello limpio y húmedo y dejo que se seque.

Los resultados son fascinantes, pues controla el frizz, me da unos rizos hermosos y le da mucho brillo al pelo. No tiene olor, por lo que nadie notará que la llevas puesta. Bueno, se darán cuenta de que algo llevas porque adquiere un volumen controlado y bonito.

Otras recomendaciones:


  • Elija un champú que formulado especialmente para ayudar a que el cabello crezca más grueso.
  • RECUERDA no usar shampoo con sulfatos ni parabenos, como el Sukin "Protein" shampoo.
  • Para los cabellos fino es recomendable también el Lock Stock & Barrel Reconstruct Protein Shampoo.
  • Asimismo, el shampoo de Paul Mitchell Tea Tree Lemon Sage es una potente mezcla de agentes espesantes, que se unen a las raíces del cabello para agregar volumen y cuerpo. Sus extractos naturales de limón, salvia y menta estimulan el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo e imparten un aroma refrescante.
  • La nutrición es básica para que el cabello luzca fuerte y brillante. Si tu alimentación no es balanceada, puedes tener una piel y un cabello débil. Por fortuna, hay suplementos que pueden ayudarte a nutrir tu cabello desde adentro. Por ejemplo, la biotina es uno de los pocos ingredientes que han demostrado científicamente que es capaz de ayudar a la salud del cabello.
  • Asimismo, el hierro, el zinc y la vitamina B ayudan en el crecimiento del cabello.
  • Hágase un corte en V o U. Es decir, que tu cabello quede más corto en la parte delantera y más largo en la parte posterior.
  • Este corte da la impresión de que tienes más cabello. 


Espero que te ayuden estos consejos de cómo engrosar el cabello con ingredientes naturales. Considera también las opciones que te hemos dado, las cuales están disponibles en el mercado.

sábado, 25 de mayo de 2019

Desodorante natural para las axilas

Alternativas para preparar un desodorante casero para las axilas sin aluminio ni químicos dañinos.
Si  estás buscando una alternativa natural como desodorante para tus axilas llegado al lugar indicado. 
A muchas personas les irrita los desodorantes comerciales, algunos tienen sales de aluminio, el cual tapa los poros, evitando que tu piel pueda respirar. 

Por otro lado, hay personas que tienen la piel muy sensible y los desodorantes comerciales les irritan la piel. Por eso te proponemos hacer tu propio desodorante natural en casa.

En todo caso, estos desodorantes trabajan de manera directa con el proceso natural de regulación de la temperatura corporal, lo que quiere decir que impide que el cuerpo funcione Como debería, enfriando las zonas cuando es necesario. 

Sin embargo, investigaciones muestran que el uso frecuente de desodorante puede ocasionar cáncer de mama. Lamentablemente ninguna de esas investigaciones ha sido confirmada. Pero un estudio en 2014 determinó que el uso de antitranspirantes cuya base es el aluminio aumenta el riesgo de cáncer de mama. 

¿Qué podemos hacer al respecto? 

Tienes dos alternativas: 
  1. Comprar desodorantes que no contengan sales de aluminio (de venta aquí).
  2. Preparar tú desodorante natural con aceite de coco. 


Como el título de esta entrada es "Desodorante natural para las axilas", es obvio que quieres aprender a preparar un desodorante casero qué te ayuda a controlar el sudor excesivo. 

A continuación, te diré cómo

Desodorante natural para las axilas con aceite de coco


Necesitas

1/3 taza de almidón de maíz

1/3 taza de bicarbonato de sodio

10 gotas de aceite esencial antibacterial (lavanda, eucalipto, árbol de té).

10 gotas de aceite esencial de menta o madera de sándalo. Estos aceites esenciales son antimicóticos (combaten los hongos). Si eres mujer usa 10 gotas, y si eres hombre, 20.

3 cucharadas de aceite de coco

2 cucharadas de aceite de vitamina E 

Preparación: 

En un bol vas a mezclar todos los ingredientes hasta formar una pasta homogénea. Ahora lo único que tienes que hacer es colocarlo en un bote con tapa o en un envase vacío de desodorante de bolita y aplícalo cada día. 

Nota: Apliques mucha cantidad.

sábado, 11 de mayo de 2019

Mascarilla de yogurt y avena para un rostro de muñeca...

Cuidados de la piel con remedios caseros efectivos...


La mascarilla de yogurt y avena se utiliza desde hace mucho tiempo para fines estéticos, pues son muchos los testimonios de personas que aseguran que este dúo dinámico deja la piel limpia y tersa.
Se puede combinar la avena y yogurt con otros ingredientes para potenciar sus efectos.


Propiedades del yogurt

  • El yogurt es un derivado de la leche, por lo general de vaca. Sin embargo, para utilizarlo en remedios caseros tanto para el pelo como para la piel es preferible utilizar yogurt proveniente de la vaca. Este se obtiene de la fermentación por acción de bacterias buenas agregadas. 
  • El yogurt natural es altamente nutricional, algo similar al valor nutricional de la leche; pero este tiene cantidades mínimas de lactosa. O sea,  el yogurt es rico en proteínas, calcio, vitamina B, A, D y grasa. 
  • Uno de los principales beneficios del yogurt es que puede darle a la piel el impulso necesario para hidratarla. 
  • Si tienes la piel grasa y quieres usar yogurt mézclalo con un poco de cacao y miel, aplica esta mezcla en la cara y déjala actuar durante 20 minutos. 
  • Contiene ricos emolientes naturales que dejan su piel tersa.

TIP: Si usas mascarilla de aspira, ya que es una forma eficaz de secar los brotes de espinillas, este podría ser un remedio casero algo duro para algunas pieles; ya que la deja extremadamente seca. Sin embargo, la mascarilla de avena para el acné en muchas de sus variantes, puede ser la solución.

Beneficios de la avena para la piel

  • La avena es un cereal muy completo y beneficioso para la piel, contiene vitaminas, antioxidantes y minerales. Es, de hecho, uno de los ingredientes principales en la fabricación de lociones corporales, jabones, geles, mascarillas para el rostro, etc.
  • La avena aporta gran hidratación y nutrición a la piel, no importa el tipo, trabaja muy bien en todas. Sin embargo, su uso es más frecuente para tratar pieles sencibles y atópicas.
  • Las proteínas de la avena protegen tu piel.
  • Limpia profundamente gracias a su contenido en saponinas.
  • Nivela el pH de la piel.
  • Alivia la picazón, la sequedad, irritación, formación de ampollas etc.

Para preparar una mascarilla facial de avena y yogur necesitas:

- 1 cucharada de Avena
- 1 cucharada de Yogurt
- Unas gotas de Miel


Preparación:

Combine los ingredientes mencionados y luego aplíquelos sobre la piel de su rostro. Pero esta debe estar limpia antes de la aplicación de esta súper mascarilla.
Deje actuar durante 10 minutos y luego enjuague con agua tibia. 

Otra variante de esta mascarilla de yogurt y avena

Muela la avena en el procesador de alimentos o en la licuadora. Luego vierta en un tazón y agregue miel y jugo de limón. Aplique sobre la piel limpia y deje actuar durante 15 a 20 minutos y luego enjuague. 

Mascarilla facial limpiadora y suavizante con avena y yogurt y otros poderosos ingredientes

Mezclar avena y yogur y póngalo en la nevera por varias horas.
Aplicar la mezcla, que estará un poco espesa, en la cara y dejarlo por 30 minutos antes de terminar enjuagando con agua tibia que contenga un poco de jugo de limón.

Variaciones de la mascarilla de yogurt y avena para combatir el acné:

Entre estas variaciones están

Avena, yogurt, limón o pomelo y canela.

La avena es muy hidratante, esto quiere decir que ayuda a humectar la piel de tu rostro. Además, contiene antiinflamatorios naturales, por lo que dejarán tu piel más fresca, limpia, relajada y sin acné. Sin duda es una deliciosa mascarilla que la puedes usar tanto en la cara como en todo tu cuerpo.

Aplique sobre la piel y deje actuar durante 15-20 minutos o hasta que se seque. Luego enjuague con agua tibia y seque con una toalla suave. 

Avena, jugo de limón, miel, esencia de árbol de té

Si tienes acné, mezcla 4 gotas de aceite esencial de árbol de té y 1/4 de cucharadita de jugo de limón con avena y miel. Puede añadir miel y yogur a la mezcla de avena para que suavice perfectamente la piel.

Aplicar la mezcla sobre la piel y dejarla actuar durante 20 minutos antes de lavarla con agua. 

En resumen:
  • Usando sólo yogur natural sin azúcar, con cultivos vivos y sin conservantes puedes aprovechar de manera eficiente sus propiedades. 
  • La avena es humectante y mantendrá hidratada tu piel.
  • Si agregas miel, obtendrás un antibacterial y antiinflamatorio natural que será muy provechoso.
  • Y si usas limón, vas a disfrutar de sus antioxidantes. Además, vas a combatir naturalmente el exceso de grasa.
  • La canela: Reduce los signos del envejecimiento, combate el acné, es antiséptica, mejora la circulación.

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miércoles, 22 de agosto de 2018

¿La miel es buena para el cabello?


Propiedades de la miel

Ya sabemos por nuestras abuelas de las grandes propiedades que posee la miel, y su gran participación en los remedios caseros. Pero ¿acaso la miel sanara a nuestro cabello de una mala gripe? ¿La miel es buena para el cabello?

La miel es rica en minerales como el potasio, zinc, magnesio; además, posee azúcares y ácidos orgánicos. Por lo tanto, son muy variados los usos que le podemos dar desde tratar la tos hasta heridas en la piel, quemaduras, sanar alergias, prevenir el estreñimiento y problemas del corazón, entre otros. ¡¡¡Sin dudas la miel es una bomba!!!

Lo que puede hacer la miel en nuestro pelo


Como es frecuente decir: “la belleza cuesta”. La andamos buscando en secadores, tintes y demás, dañando nuestro pelo, mientras pierde esos nutrientes y energías que tanto necesita.
La miel te proporciona:

No tener canas, gracias a sus antioxidantes + estimula el crecimiento del pelo + suavidad y brillo+ humecta e hidrata tu cabello de manera natural + evita infecciones, gracias a cualidades antibacteriales antisépticas = MIEL

Algunas mascarilla de miel buenas para el cabello:


Agrega una cucharada de miel a tu shampoo, aplícalo y espera de 20 a 30 minutos para retirar, con agua tibia.
Mezcla una parte de agua con nueve de miel, aplícalo y espera 3 horas para retirar, recomendable enjuagar con agua tibia y en abundancia.
Mezcla 2 cucharadas de miel y una de aceite de oliva, caliente por 30 segundos en el microondas, deje enfriar y aplique por 30 minutos.
Mezcla 2 cucharadas de miel en 1/2 de leche, aplícalo desde la raíz hasta las puntas y dejar por quince minutos, luego enjuaga con abundante agua.
Extrae el gel de aloe vera de una hoja y mezclarlo con una cuchara de miel, aplícalo por 1 o 2 horas, luego retira con abundante agua y lava tu pelo como lo haces frecuentemente.

Ya sabes, a Melar el pelo y llenarlo de nutrientes.!!!




martes, 17 de abril de 2018

Beneficios de consumir granadas.



Las granadas son saludables,  ya que son una rica fuente de vitamina C y antioxidantes, por no hablar de sus propiedades anti-inflamatorias y su contenido en fibras, pero más que eso, los estudios demuestran que el consumo de esta fruta y beber su zumo puede proteger contra enfermedades como ciertos tipos de cáncer y el Alzheimer.

Esta fruta es de origen iraní y a menudo es ignorada debido a que muchos desconocen sus magnificas propiedades. Hoy en día es ampliamente utilizado debido a sus muchas ventajas.

Estos son algunos de los beneficios y propiedades que puede obtener al consumir esta deliciosa y refrescante fruta, la granada.

Rica en potasio.

Estos antioxidantes protegen contra las infecciones asociadas con la diálisis, la enfermedad renal y las complicaciones cardiovasculares.

Un estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Nefrología 2010 encontró que el nivel de potasio en el jugo de granada redujo muchas de las complicaciones relacionadas con los pacientes de diálisis renal, mostrando una morbilidad reducida.

Alto contenido de vitamina C

La cantidad de vitamina C presente en la semilla de granada alcanza casi el 40 por ciento de la cantidad diaria recomendada, mientras que disminuye y reduce la presión arterial debido a la alta cantidad de fibra.

Puedes aprovechar sus beneficios al agregarla a la avena, quinoa o yogurt; Las granadas también complementan platos gourmet de pollo y pavo.

Protección contra placas dentales.

Otra gran noticia para los bebedores de jugo de granada: protege contra los microorganismos que causan las placas dentales.

La investigación publicada en la revista Ancient Science of Life descubrió que beber jugo de granada reduce las unidades formadoras de placa en un 32 por ciento. Los antioxidantes del jugo, llamados polifenoles, son los principales impulsores de su actividad antibacteriana.

Protección contra el cáncer

Una investigación realizada por la Universidad de California en Riverside descubrió que los componentes del zumo de granada puede detener el movimiento de las células del cáncer de próstata, al tiempo que reducen las señales químicas que promueven la propagación de este tipo de cáncer .

En otro estudio, científicos israelíes descubrieron que el jugo de granada puede prevenir e incluso destruir las células de cáncer de mama.

Niveles estables de PSA.

Según un estudio de la Universidad de California en Los Ángeles. Los pacientes con cáncer de próstata experimentaron niveles reducidos de antígeno prostático específico cuando toman 8 oz de jugo de granada al día, 

Los estudios muestran que los hombres con niveles por debajo de 4.0 tienen cáncer de próstata, mientras que los hombres con niveles altos no.

Ayuda a combatir la artritis.

Los investigadores han proporcionado información valiosa sobre el consumo diario de jugo de granada, este puede ayudarlo a combatir la artritis que contiene varias propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden proteger el cartílago.

Además, el jugo de granada ayuda a reducir el nivel de químicos inflamatorios en el cuerpo que pueden evitar el reemplazo de cartílago.

Este jugo también puede ser útil para pacientes que sufren de artritis reumatoide.

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Protege a los diabéticos.

El jugo de granada se considera muy seguro para las personas que sufren de diabetes porque contienen propiedades antioxidantes en los macrófagos y el suero.

Además, mantiene el control de los niveles de glucosa en sangre y protege contra las enfermedades vasculares que ocurren en personas con diabetes sin afectar los niveles de colesterol, azúcar en la sangre y triglicéridos.

Mejora la memoria.

El consumo de jugo de granada puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer y así mejorar la memoria.

La función de la memoria mejora debido al aumento del flujo sanguíneo en las diferentes partes del cerebro.

Además, el jugo de granada ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro por su contenido en polifenoles. También detiene las arrugas en la cara, y, por lo tanto, ayuda a mantener la piel brillante.

Entonces, no es una mala idea incluir las granadas en su dieta diaria, ya sea entera o en jugo, ¿verdad?

martes, 27 de septiembre de 2016

Remedios caseros para curar el catarro




En las épocas frías del año es normal que mucha gente se vea afectada por la afección de las vías respiratorias.
Existen, como seguramente ya lo has probado de alguna de tus abuelitas, una serie de remedios caseros para curar el catarro que pueden resultar útiles.
Así que si tienes un simple catarro y deseas conocer cuáles son los remedios caseros podrían ayudarte, a continuación compartiremos contigo algunos trucos y consejos que te serán de gran ayuda.

Remedios caseros para curar el catarro


Los estornudos.
Si el catarro te produce una serie, casi ininterrumpida de estornudos, quema un poco de eucalipto para aliviar tus persistentes estornudos. También puede ser útil quemar aceite esencial de. No olvides lavarte la nariz con agua templada y sal.

La vitamina C. 
Es bien conocido que la vitamina C es ideal para ayudar al organismo a aumentar sus defensas, pues esta ayuda a expulsar los virus que han ocasionado el catarro.

Dolor de garganta.
Si te duele la garganta, haz gárgaras con bicarbonato o gárgaras con sal. Esto puede ayudar a aliviar las molestias. Luego toma una infusión de tomillo.

Afonía o ronquera.
Realizar gargarismos, pero en esta ocasión hazlo en combinación con tomillo, salvia y gordolobo.

En caso de tos repetitiva
Pica una cebolla, agrega miel y dejarla reposar durante media hora con el fin de que suelte todos sus jugos. Luego tómalo varias cucharadas tres veces al día como un jarabe. Este remedio sirve tanto para la tos seca como para combatir otros síntomas del catarro.
Otro remedio para curar la tos repetitiva es hacer gárgaras con agua tibia con una cucharadita de sal. Un remedio efectivo y económico. Puedes hacerlo varias veces al día.
Durante tus días con gripe, come uvas para mejorar la capacidad pulmonar, ya que son un expectorante natural muy efectivo.

lunes, 19 de septiembre de 2016

Remedios caseros para la gripe



La gripe es una de las enfermedades más comunes en el mundo. Ciertamente no respeta época del año ni cambios bruscos de temperatura; simplemente te puede dar el día menos esperado. Sin embargo, muchas personas enferman de la gripe durante el invierno. Es decir, la gripe afecta a casi el 15% de la población, teniendo su pico más alto a finales del mes de diciembre.

La gripe suele complicarse, por lo que debes estar atento a cualquier síntoma o reacción de tu cuerpo, como escalofríos, dolor de garganta, mareos. Por más leve que esta sea y aún creas que se trata de una simple alergia. Así será más sencillo deshacerte de esta enfermedad sin que se propague o se convierta en algo más serio. 

Si quieres liberarte rápidamente de los molestos síntomas de la gripe échale un vistazo a los siguienntes remedios caseros para la gripe.

La vitamina C 

La vitamina C es maravillosa a la hora de ayudar al organismo a aumentar sus defensas.

Mantener el cuerpo caliente
Abrigate y toma baños de agua caliente. Mantener el cuerpo caliente ayudará a eliminar los síntomas mucho más rápido.

Remedio contra los estornudos

Si la gripe te produce estornudos persistentes quema un poco de eucalipto o aceite esencial de canela. Estos pueden ser de gran ayuda y pueden aliviar los síntomas.
También puedes inhalar vapor de eucalipto por unos 10 minutos, unas dos veces al día. Cubre tu cabeza con una toalla estando frente a un fuente llena de agua caliente.

Otro consejo para los estornudos en lavar la nariz con agua templada y sal.
También, oler ajo triturado envuelto en un paño o gasa ayuda a controlar los estornudos.

Consume alimentos calientes

Evita los alimentos o bebidas frías. Evita el helado, pues puede empeorar el cuadro. Mantente hidratado, debes tomar ahora que tienes gripe mucho más agua, ya que las fiebres y el mismo virus producen deshidratación.
Ingiere sopa de pollo con ajo y cebolla. Pero echa el ajo y la cebolla al final, cuando ya esté lista, y apaga la estufa. Deja tapada la sopa hasta que absorba los poderes del ajo y la cebolla.

Remedio casero para el dolor de garganta

Si la gripe viene acompañada por dolor de garganta, haz gárgaras con bicarbonato o con sal, ya que puede ayudar a aliviar esta molestia. Si es posible combina con un té de tomillo.

Cambia los pañuelos con frecuencia

Usa pañuelos limpios cada vez, pues así los virus no estarán en contacto con tu nariz o tu boca. 

Lávate las manos constantemente

Es bueno que mantengas la higiene, así no estarás expuesto a un nuevo contagio cuando toques la nariz o la boca. También estarás cuidando a otras personas al evitar que se contagien.

Té se saúco

Necesitas una cucharada de bayas de saúco por cada taza de agua hirviendo. Apaga la estufa y deja reposar durante un par de minutos. Toma unas tres tazas de esta infusión al día.

Remedio casero de jengibre para la gripe y los dolores musculares

Ralla el jengibre y ponlo a hervir por unos 15 o 20 minutos. Apaga y deja refrescar, agrega el zumo de medio limón y toma endulzado con miel.

Remedio casero para la gripe de repollo y naranja

Licúa el repollo y la naranja y toma dos veces al día.

Remedio casero de jarabe de rábano contra la gripe

Solo lava y corta en rodajas finas el rábano. Colócalo en un bowl y cubre con un poco de miel. Espera a que el rábano suelte sus propiedades anticatarrales. Este remedio es muy efectivo.

Jarabe de cebolla

En un recipiente esmaltado o cromado (preferiblemente de barro) coloca una cebolla grande picada y dos tazas de vino blanco. Deja reposar por 24 horas. Luego añade miel y guarda en frasco de cristal esterilizado en la nevera. Toma una onza o dos en la mañana en ayunas, a media mañana, en la tarde y en la noche antes de dormir. Te recuperarás muy rápido, pero sigue el tratamiento una semana.

sábado, 17 de septiembre de 2016

¿Cómo preparar el té verde?




¡Excelente! Si has llegado hasta aquí es porque estás interesado en cuidar de tu salud. Te cuento que has hecho una buena elección, el té verde tiene muchísimos beneficios; por lo que te hará bien tomar un par de tazas al día, claro está, siguiendo las recomendaciones de tu médico. Puedes leer sobre los beneficios del té verde AQUÍ. También puedes leer sobre las contraindicaciones del té verde AQUÍ.

Te cuento que el té verde es una de las infusiones más consumidas en Asia, y es precisamente allí donde la incidencia del cáncer es menor. Claro que es posible que esto se deba a otros factores como, por ejemplo, su dieta. 

A continuación te enseñaré como preparar el té verde:

Criterios a tomar en cuenta para preparar té verde

Al momento de preparar el té verde debes tener en cuenta ciertos criterios como tener la temperatura adecuada del agua, la cual no debería ser más de 180 º Fahrenheit, unos 80... 82 grados centígrados.
Otra cosa a tomar en cuenta es que no debes agitar antes de extraer el sabor y las propiedades del té verde.

  • No debes dejarlo hervir más de dos o tres minutos.

  • No deberías agregarle azúcar. Sus beneficios son mejores si la infusión no contiene azúcar, pero en caso de que no aguantes y obligatoriamente tengas que sentirle el dulcito, endulza con miel (muy poca).

¿Cómo preparar el té verde en polvo?

Para preparar té verde en polvo necesitas una cucharadita y media de té verde en polvo, una taza de agua y lo que uses para endulzarlo. 
Calienta el agua hasta 80 grados (eso es un poco antes de que el agua comience a hervir, pues cuando comienza a hervir es porque ya alcanzó los 100 grados), dejamos enfriar unos segundos, añadimos el polvo de té verde y lo dejas reposar de 2 a 3 minutos. Como te había dicho es mejor que lo tomes sin azúcar, pero si no le entras, pues endulza con miel o azúcar morena en caso extremo.


¿Cómo preparar el té verde en hojas?

Para preparar té verde con hojas necesitas, obviamente, algunas hojitas (una cucharada por taza), un colador para tamizar la infusión, una olla de acero inoxidable, una taza y agua.

Te voy a explicar dos formas de preparar té verde en hojas:

1- Coloca las hojas sobre el colador y reserva. Pon a calentar el agua hasta que llegue a 80 grados (un poco antes de que hierva). Ahora, si accidentalmente el agua hierve, apaga el fuego y deja reposar un minuto. Ahora coloca el colador sobre la taza donde lo vas a tomar, y echa el agua caliente. Dejar reposar tres minutos y endulza si lo prefieres.
2- Otra forma es verter las hojas (o la bolsita de té que viene ya preparada) en el agua caliente. Esperas tres minutos, cuelas y endulzas. En el caso de la bolsita, no tendrás que colar, solo endulzar y disfrutar
.
¡Buen provecho!

viernes, 16 de septiembre de 2016

Beneficios del té verde

Té verde: beneficios y propiedades


El té verde ha revolucionado la salud natural de las personas. El té verde es considerado como la bebida más saludable del planeta. El té verde es más que solo un líquido verde: sus propiedades medicinales de gran alcance, han sido estudiadas profundamente para el tratamiento de diversas enfermedades.

Por sus múltiples beneficios, el té verde se ha convertido en la infusión preferida de quienes buscan perder peso o necesitan la acción poderosa de un antioxidante. 

¿Para qué sirve el té verde?


El té verde sirve para:

-Aunque no todas sus propiedades han sido comprobadas por los científicos, existen muchos testimonios de personas que afirman que estas son reales, por ejemplo, su característica antioxidante.

Pues el té verde sirve para retrasar el envejecimiento celular, tanto de las células de nuestros órganos como las células que conforman nuestra piel, ya que es un poderoso antioxidante. Además tiene vitaminas C y E, las que le confieren un poder antioxidante natural.

- Tiene efecto diurético. Es decir, que el té verde aumenta o facilita la secreción y excreción de orina. 

- El té verde tiene propiedades de termogénesis, es decir, ayuda al cuerpo a generar calor.

- También tiene un alto contenido de catequinas e isoflavonas, lo que potencia aún más su propiedad anti envejecimiento; colaborando con la circulación y evitando el endurecimiento de las paredes arteriales. Algunos estudios confirman que mantiene la elasticidad óptima en las arterias. Esto es fantástico pues evita posibles colapsos y alteraciones de la tensión arterial.

- El té verde es anticancerígeno, se cree que previene varios tipos de cáncer. Y este dato está respaldado por las muchas investigaciones científicas sobre este té en ayunas. Lo que sería la respuesta de la baja tasa de cáncer en Asia. Sin embargo, los estudios aún continúan y no hemos podido conseguir una confirmación concreta por parte de la comunidad científica de que el té verde sea anticancerígeno, a pesar de los testimonios de las personas. 

- Previene la caída del cabello. Esto se debe a que posee uno de los compuestos antioxidantes más potentes, el galato de epigalocatequina (EGCG). Estas sustancias estimulan el crecimiento del cabello porque alargan significativamente el folículo piloso. Así que consume té verde para que fortalezcas y cuides tu cabello desde la raíz hasta las puntas.

- El té verde aumenta la fertilidad gracias a su alto contenido en polifenoles y hipoxantina, sustancias que ayudan a incrementar el buen estado de los embriones al ser fecundados, lo que aumenta la fertilidad.

- Sirve para prevenir enfermedades degenerativas y crónicas, como el alzheimer.

- Gracias a sus poderes antioxidantes previene las afecciones de la vista, como el glaucoma, ya que evita el estrés oxidativo de las células.

- Controla el vitíligo, se cree que esto es posible gracias a una proteína llamada p57, la cual protege y evita que las células sanas de la piel sean atacadas por el sistema inmunológico. Evitando así la aparición de manchas blancas.

- Fortalece el sistema inmune.

- Elimina y previene las verrugas genitales causadas por el virus del papiloma humano (VPH). Según los científicos esto se debe a las catequinas presentes en el té verde. Las catequinas EGCG serían las responsables de inhibir el ciclo celular del virus, evitando que este se multiplique.

- Previene las caries. En Asia las personas que consumen té verde tienen menos problemas en su dentadura que quienes no lo toman. Incluso previene las caries.

- Reduce las ojeras, por sus propiedades antiinflamatorias.

- Ayuda a controlar y a retrasar la progresión de la diabetes tipo 1.

- El té verde es antialérgico. Nuevamente, las catequinas EGCG juegan un importante papel, ya que también bloquea ciertos componentes que activan las alergias, sobre todo las alergias estacionales.

- Combate el acné y la psoriasis gracias a su poder antiséptico y antiinflamatorio. Por otro lado, contiene muchas vitaminas que neutralizan los radicales libres previniendo así el envejecimiento prematuro y la aparición temprana de arrugas. Las mascarillas con aceite esencial de té verde orgánico se recomiendan ampliamente para tratar los granitos de la cara formados por el acné durante la adolescencia. 

- El té verde ayuda a reducir las estrías, gracias a su gran poder regenerador de la piel.

- Tiene una gran capacidad para regenerar tejidos, lo que ayuda en un 50% a la prevención del cáncer de próstata.

- Disminuye los síntomas de lupus, revertiendo los daños ocasionados por la inflamación de los tejidos.

- El té verde es energizante, pues tiene cafeína y ayuda a la concentración mental. Por lo que mejora significativamente la memoria. Se cree que estas propiedades se deben al compuesto conocido como epigalocatequina galate. El té verde es muy rico en componentes estimulantes, que ayudan a mantenerte activo tanto durante el día como durante la noche. Muchos deportistas toman té verde antes de entrenar, ya que les ayuda a activar su organismo, y les ayuda a perder peso.

- Debido a su composición en alcaloides, el té verde tiene funciones estimulantes, por lo que es útil como sustituto del café, ya que los alcaloides (cafeína, teína…) son mucho menos agresivos para nuestro  organismo. 

- Regula los trastornos psicoanímicos. Es decir, regula el sueño, combate el estrés, ayuda en la depresión, combate la angustia. El té verde tiene un gran poder tranquilizante.

- Ayuda a perder peso. Puede resultar muy efectivo para adelgazar. Según investigaciones, el té verde en ayunas es un excelente agente de termogénesis, lo que puede ayudar a quemar grasa. También el té verde bloquea la absorción de los carbohidratos. En una investigación realizada en Taiwán, las personas que participaron afirmaron que el té verde fue el responsable de su reducción de grasa corporal. 

¿Conoces la dieta del té verde? Existe la conocida dieta del té verde, debido a que es un diurético, una propiedad que ayuda en la retención de líquidos.
Sin duda, el té verde ayuda a adelgazar, pero no hay que abusar con la ingesta de grasas, pues nunca lograrás bajar de peso.

- El té verde reduce y previene las varices. Es que este té inhibe la formación de colesterol, reduce la hinchazón y fortalece los vasos sanguíneos. 

- El té verde es de gran apoyo para sistema digestivo, pues ayuda al correcto funcionamiento del hígado, combatiendo la grasa que se acumula en él. Es un excelente aliado para la digestión, ayuda a digerir mejor los alimentos. También trata efectivamente la gastroenteritis por sus propiedades anti vomitivas. Además, posee acción laxante, lo que es ideal para prevenir y controlar el estreñimiento, pues ayuda a combatir la retención de gases y los dolores abdominales asociados.

Té verde, ¿cómo tomarlo?

El té puede ingerirse en cápsulas. Es fácil de conseguir en herbolarios. Sin embargo, las cápsulas no te permiten disfrutar de su sabor.
Té verde en polvo. Sirve potenciar el sabor de los platos en la cocina. Es muy versátil y sabe muy rico.

Puedes consumir el té verde en infusiones, ya que esta es la forma más conocida. Esta forma es la preferida por la mayoría de las personas, no solo para disfrutar de sus propiedades, sino también para disfrutar de su aroma y sabor, que aportan salud y bienestar emocional.

Venden aceite esencial de té verde natural, que se emplea directamente sobre la piel. Es un poco costoso, pero sus beneficios son formidables en cuanto a la reducción de arrugas e hidratación profunda.

El té verde se puede ingerir frío o caliente. Dependiendo de tus gustos o época del año, puedes tomarlo frío o caliente. Por ejemplo, en verano se toma mucho té helado.

Puedes endulzarlo con tu edulcorante preferido. Tómalo con miel, menta, piña, azúcar, jengibre... Prácticamente el té verde ‘pega con todo’.

Artículo relacionados: 
Contraindicaciones del té verde
¿Cómo preparar el té verde?

miércoles, 14 de septiembre de 2016

Cómo blanquear la entrepierna rápido

Remedios caseros para quitar manchas en la entrepierna

Es común tener manchada la zona de la ingle: la depilación, problemas de pigmentación, el roce de los muslos cuando aumentamos de peso... Son muchas las causas de las manchas en la entrepierna. Sin embargo, algunos nos preguntamos,  ¿cómo blanquear esta zona rápidamente? Pues no se ve muy agradable que digamos.

Así que, si tienes manchas en esta zona y deseas blanquear la entrepierna rápido, mira estos consejos. Pero antes es bueno que sepas que esta es una batalla constante y puede resultar al final difícil combatirlas. La buena noticia es que siempre puedes echarle mano a los remedios caseros. Estas son las alternativas naturales más populares para blanquear la entrepierna rápido.

¿Cómo blanquear la entrepierna rápido?


Zanahoria y huevo
Esta aparenta ser una extraña combinación. Pero este dúo es efectivo contra las manchas de la piel. Además, es un remedio muy económico. Así que ralla una zanahoria y mézclala con un huevo entero. Aplica esta mascarilla en tu entrepierna oscura y verás cómo se aclara.

El jugo de limón
Las manchas en la ingle son más comunes de lo que piensas. La depilación, tanto en la ingle como en las axilas son propensas a mancharse. El zumo de limón es capaz de nivelar la pigmentación en el área de la entrepierna. El limón es especialista en aclarar manchas. Si no tienes la zona irritada, no te picará. Puedes usarlo todos los días hasta que aclare la entrepierna. Otra propiedad buena que tiene el limón es que alcaliniza el área donde es aplicado. Puedes aclarar incluso codos y rodillas manchadas. 

Mascarilla de berro
Por lo general usamos el berro en ensaladas y para preparar remedios caseros contra la gripe o la bronquitis. Sin embargo, esta combinación puede ayudarte a aclarar las manchas de la entrepierna rápido.

Para preparar esta mascarilla necesitarás:

•1 atado de berro
•2 tazas de agua
•4 cucharadas de miel


¿Cómo la preparas?

Primero lava bien el berro y licúa en las dos tazas de agua. La consistencia es importante, tiene que quedar algo líquida pero debe conservar cierto espesor, por lo que ve agregando poco a poco el agua, pues quizás no tengas que usar las dos tazas enteras de agua. Luego añade la miel y mezcla bien hasta que te quede un pasta uniforme. No tienes que colar. Aprovecha y unta este remedio casero contra las manchas en otras zonas oscuras de tu cuerpo. Deja actuar por unos 30 o 45 minutos para obtener mejores resultados.

Leche
La leche es muy nutritiva, tanto para la piel como para el cabello. Los baños de leche en la zona de la entrepierna pueden resultar muy efectivos. Dicen que la reina Cleopatra se daba baños de leche con mucha frecuencia, pues según ella, le dejaba la piel tersa y lozana.

Perejil
Al igual que el berro, el perejil goza de buena reputación a la hora de aclarar la entrepierna o cualquier zona oscura de nuestro cuerpo. Prepáralo de la misma forma como se prepara la mascarilla de berro. La miel es opcional en este caso. Puedes incluso licuar el perejil con aloe vera.

Aloe vera
Aloe vera, efectiva para tratar los problemas de la piel, ya que tiene propiedades regenerativas y humectantes. Por lo que esta planta te ayudará a quitar las manchas de la entrepierna, mientras te proporciona humectación profunda. Esto es bueno, ya que el roce de los muslos puede hacer que se manche la zona de la ingle, debido a la resequedad.

Estos son solo algunos de los remedios caseros para quitar manchas en la entrepierna. Recuerda que debes tener cuidado al rasurarte esta zona. Humecta bien antes de rasurar.
No apliques estos remedios acabada de rasurar. Espera dos o tres días. Si notas alguna reacción desfavorable, descontinua su uso.
En definitiva, se puede aclarar la entrepierna en un tiempo razonable, pero requiere de constancia. No pares con la primera aplicación hasta no ver resultados.

Bronquitis alérgica, remedios naturales



Sin duda alguna, las enfermedades respiratorias tienen un gran impacto en la vida de millones de personas. En mi caso, mi hijo nació con problemas de desarrollo en sus pulmones, por lo que hemos tenido que luchar contra muchas condiciones respiratorias que amenazan a cada momento. Desafortunadamente, yo también padezco esta horrible condición.

La bronquitis crónica es muy difícil de tratar y esta puede ocasionar graves daños en el tracto respiratorio. A mí ya han tenido que hospitalizarme en dos ocasiones por causa de mi bronquitis alérgica, por lo que me he puesto a investigar y gracias a Dios, este año no me han tenido que hospitalizar.

La bronquitis alérgica se considera como un tipo de asma en la que los bronquios y vías respiratorias inferiores se inflaman por causa de los alérgenos e irritantes en el medio ambiente. 
El asma alérgica, que es lo que me han diagnosticado, se denomina a veces bronquitis alérgica. Esta condición se desencadena cuando el sistema inmune es demasiado activo e identifica las sustancias inofensivas como que son peligrosas y el cuerpo libera un ejército de anticuerpos para atacarlos cuando supuestamente el enemigo entra al cuerpo. Por lo tanto, la mayoría de las bronquitis alérgicas es causada generalmente por la exposición a los alérgenos, pero hay condiciones que se consideran como bronquitis no alérgicas, la cual es causada por virus o bacterias.

Síntomas de la bronquitis alérgica

Los síntomas de la bronquitis alérgica pueden incluir:

-dificultad para respirar
-erupciones en la piel
-hiperventilación
-cosquilleo en la garganta
-ojos rojos o inflamados
-opresión en el pecho
-dolor de cabeza
- mareos (por la falta de oxígeno)
-náuseas
-estornudos constantes
-tos constante
Entre otros síntomas...

En algunos casos la persona resulta ser tan sensible a los alérgenos que bloquea sin querer las vías respiratorias causando una inflamación del tejido, lo cual puede requerir hospitalización inmediata o incluso, en los peores casos, la muerte. Esta es una condición peligrosa que requiere de asistencia médica inmediata. Pero no se alarme, la bronquitis alérgica es considerada una enfermedad controlable de leve a moderada.

Confieso que a mí me costó entender mi condición, lo que hizo que mi tratamiento y mejora fuera más lenta. Tener conciencia es importante. El tratamiento incluye anti alérgicos, inhaladores y tomar medidas durante el verano; ya que los alérgenos son más comunes durante esa época del año. Por otro lado, el doctor me prohibió tener gatos y perros dentro de la casa, cosa que me ha dado mucha tristeza, pues no he podido deshacerme de don Pucky, mi perrito chiguagua. Afortunadamente, no he tenido más crisis. Por eso es importante bañar a las mascotas regularmente para evitar los alérgenos.
Tu médico te recomendará un análisis o prueba de alérgenos en la piel para identificar cuáles son los alérgenos específicos que causan tu bronquitis alérgica. Lo más seguro es que te transfiera a un alergólogo especialista para que trate tu condición.
No te preocupes, el asma o bronquitis alérgica es controlable. Sin embargo, no puedes descuidarte porque puede convertirse en algo muy peligroso, ya que las crisis son inesperadas.
Tome los medicamentos que le recete su neumólogo religiosamente, también él le dará una lista especial de los medicamentos que debe usar en casos de emergencia (bueno en mi caso, mi doctor viaja mucho XD).
Debe tomar en cuenta lo que come y otras cosas. Por ejemplo, a mí la leche, los perfumes fuertes y el tinte para el cabello, me matan. También lava con frecuencia las sábanas y almohadas. Si tienes peluches dentro de la habitación, estos no son recomendables, pero si no te queda de otra, lavalos con frecuencia.

Bronquitis alérgica, remedios naturales

Este remedio casero  para la bronquitis alérgica me ayudó mucho:

Necesitas:
-Berro
-Perejil
-Rábanos
-Espinacas
-Cebollin
-zanahorias
-miel
-jugo de limón

Preparación

Según mi mamá, estos ingredientes no deben licuarse en la licuadora durante los primeros días. Lo que vas a hacer es lavar bien todos los ingredientes y picarlos finamente. Luego colócalos en un frasco de cristal esterilizado. Agrega  el jugo de limón y agrega miel hasta cubrirlos, tapa y mételo a la nevera.
Al otro día ya puedes usarlo. Pero no será sino hasta que pase una semana que lo vas a licuar y a filtrar. Esto es porque los ingredientes se quedan como soltando jugos.  Lo colocarás en un frasco de cristal esterilizado mucho más pequeño y tomarás dos onzas en la mañana y dos onzas antes de acostarte.
A mí me ha ayudado mucho, según los naturistas es porque estos ingredientes contienen azufre y betacarotenos, lo que ayuda a las vías respiratorias, según el famoso Dr. Sebi. 
Espero que al igual que a mí, este remedio te sirva.
No olvides ir con tu médico para asegurar tu medicación. A mí me han dejado una medicación fija, la cual debo usar bajo supervisión.

martes, 13 de septiembre de 2016

Remedios caseros para blanquear los dientes




A todos nos encanta la idea de una sonrisa con dientes blancos y brillantes. La razón puede variar, pero la razón predominante es que tener encías y dientes blancos y brillantes son un indicativo de nuestro bienestar. Nuestra boca es como una ventana que muestra nuestra salud en general. Además, muchas enfermedades pueden prevenirse mediante una higiene bucal adecuada. 

Remedios caseros para blanquear los dientes

Hasta hace poco, y según mis alumnos, la única forma de lograr una sonrisa espectacular, sana, blanca y brillante era con productos químicos tóxicos y rayos láser. Sin embargo, luego de una investigación y un poco de pruebas, he descubierto cuáles son los remedios caseros para blanquear los dientes de formas naturales, para lograr una sonrisa envidiable.

Los resultados pueden variar, sobre todo si usted es un bebedor de café o vino tinto. En ese caso, los resultados pueden verse en una semana o más.

1. Aceite de coco
Este truco tiene varios beneficios: tanto blanquea los dientes como ayuda a mantener la buena salud de tus encías al ser antibacteriano. 
Más allá de los beneficios de tener los dientes más blancos, el aceite de coco también es ideal para desintoxicar y limpiar el cuerpo en general. 

1 cucharadita de aceite de coco en la boca durante 15 minutos. Después, escupa (no trague el aceite). Luego enjuague la boca. A diferencia del bicarbonato de sodio, el aceite de coco puede hacerlo diariamente.

2. Cepillo de dientes eléctrico

Probé su eficacia hace ya muchos años. Esta es una gran inversión, debido a que elimina suavemente las manchas y la placa de manera que ningún cepillo manual puede hacerlo. De hecho, el uso de un cepillo de dientes eléctrico puede eliminar suavemente las manchas de edad sin dañar el esmalte de los dientes. Es como una mini limpieza diaria de un dentista. Si bien puede parecer una inversión en un principio, el cepillo de dientes eléctrico puede ahorrar muchos dólares en el futuro, ya que elimina la placa mejor que el cepillado manual y es más suave con las encías. 

3. Bicarbonato de Sodio

Este es un elemento básico y común presente en la mayoría de las cocinas. Es un producto no tóxico, el cual se puede incorporar a nuestra rutina de cuidado oral durante una semana. Podrás notar cambios evidentes en apenas 7 días.

El bicarbonato de sodio puede blanquear los dientes, así como puede blanquear la ropa.

¿Cómo blanquear los dientes con bicarbonato de sodio? Muy fácil, solo pon un poco de bicarbonato en tu pasta de dientes en tu cepillo y cepille como de costumbre. Toma un descanso luego de una semana, no apliques más bicarbonato de sodio, ya que es tan fuerte que el bicarbonato de sodio puede descomponer el esmalte de los dientes con el tiempo.

4. Fresas

Podría confundirnos su color rojo, pero estas bayas tienen un efecto blanqueador sorprendente sobre los dientes. El ácido málico natural que se encuentra en las fresas realmente ayuda a eliminar las manchas en nuestros dientes de forma natural y fácil, mientras que la vitamina C que se encuentra en las fresas elimina la placa. Creo que no existe una manera más sabrosa de blanquear los dientes.

5. Enjuague después de fumar, beber o comer

Este es un dato importante para los que toman bebidas oscuras o comen alimentos de colores oscuros o demasiado brillantes. Por ejemplo, los batidos de arándanos pueden manchar los dientes tanto como el café como el vino tinto, así que asegúrese de que después de disfrutar de estos, aclare la boca con agua. Si eso no es posible, beba un poco de agua y haga buchitos para evitar cualquier mancha que podría comenzar a establecerse.
En caso de que quiera blanquear sus dientes rápido, pruebe el producto más vendido en Amazon llamado "Very White", pero insista en los remedios caseros, son también efectivos.

6. Carbón

El carbón activado puede ser muy útil en el cambio del pH y la salud de su boca, por lo que es eficaz en la prevención de caries y también mata las bacterias nocivas presentes en la gingivitis y caries dental. El carbón activado es una ayuda rápida para blanquear los dientes de forma natural.
Moja tu cepillo de dientes y humedécelo  sobre el carbón en polvo (o echa  una cápsula de carbón en el cepillo de dientes).
Cepilla en círculos pequeños y suaves por dos minutos, escupe y enjuaga  tu boca. Enseguida notarás tu boca increíblemente limpia.  Utilizar tantas veces como sea necesario.

Pruebe estos remedios y consejos durante una semana y le aseguro que querrá mostrar su hermosa sonrisa.


lunes, 12 de septiembre de 2016

Tratamiento natural para piedras en los riñones



Los riñones, nuestros eficientes filtros, son los encargados de eliminar por medio de la orina todas las sustancias tóxicas que deliberadamente o no introducimos a nuestro cuerpo. Pero las infecciones, la deshidratación, alguna enfermedad o condición en el riñón son causantes de la cristalización, tanto de proteínas como minerales,  el oxalato de calcio y/o fosfato, y el ácido úrico de la orina, lo que ocasiona las populares y temidas, piedras en los riñones o cálculos renales.

Según investigaciones casi el 10% de la población mundial sufre de piedras en los riñones. Este es un problema considerado común. Por lo que según su composición las piedras en los riñones o cálculos renales pueden ser cálculos de oxalato cálcico, cálculos de ácido úrico y cálculos de estruvista.

Los cálculos de oxalato cálcico son los más comunes. Estos cálculos se producen por algún trastorno que afecte el metabolismo del calcio. Es decir, las personas que consumen dietas ricas en proteínas o hidratos de carbono refinados son candidatas a correr el riesgo de adquirir la condición. En estos casos el tamaño de la piedra en los riñones puede variar, y la llaman arenilla; pero pueden llegar a medir entre 1 a 2 centímetros.

Cálculos de ácido úrico: piedras en los riñones desarrolladas en personas con alto nivel de ácido úrico en la sangre o que sufren la gota (artritis gotosa). Esta también puede ocurrir por cualquier tratamiento que esté tomando la persona que disminuya el pH en la sangre.

Los cálculos de estruvita: Estos pueden llegar a ser muy grandes, se desarrollan en la presencia de algunas bacterias que producen una enzima llamada ureasa. Hay casos extremos que incluso pueden llegar a ocupar todo un riñón.

Sin embargo, los cálculos en los riñones pueden llegar a ser imperceptibles al no presentar síntoma alguno. Esto sucede cuando las piedras no llegan a obstruir el flujo de la orina. Una radiografía podría revelar las piedras en los riñones.

Jugoterapia para cálculos renales:


Jugo de aloe vera y toronja

El jugo de aloe vera con toronja puede disolver las piedras en los riñones.
Para elaborarlo debes tomar media penca de sábila o aloe vera y licuarlo con un vaso y medio de jugo de toronja (pomelo). Solo extrae el gel del aloe vera, luego lava, pela y extrae el sabroso y refrescante jugo de toronja. Licúa bien por dos minutos y endulza con miel. Tómalo todos los días.

Jugo para eliminar cálculos en los riñones

Los ingredientes que necesitas para hacerse este jugo es sencillo y muy sabroso.

Necesitas un mango, un melón, una toronja, un durazno y una naranja.   
¿Cómo lo harás? Muy sencillo, lava y pela todas las frutas. Utiliza un extractor de jugos para que sea más efectivo. Si no tienes uno, bate en la licuadora con muy poca agua. 
Este jugo lo debes tomar dos veces al día, todos los días.
Jugo de limón y aceite de oliva 

Hemos recomendado este jugo para limpiar los riñones varias veces. Este limpia los riñones y rejuvenece todo el sistema renal.

Sabe muy rico y se prepara fácilmente. Desde que experimentes el primer dolor, usa dos onzas de aceite de oliva, dos onzas de jugo de limón orgánico. Toma esta mezcla en ayunas y luego toma un vaso grande de agua, como de unas doce onzas.

Este remedio desbarata las piedras en los riñones y en la vesícula biliar.

Jugo de granada

Las semillas de granada son consideradas como un potente remedio para eliminar las piedras en los riñones. Esto por sus propiedades ácidas y astringentes. Tome jugo de granada bien fresco.
Jugo de zanahoria

Este jugo es muy efectivo para disolver las piedras en los riñones. 

Jugo de zanahorias

Necesitas:

1 pepino
4 zanahorias
2 dientes de ajo
1 naranja
2 cucharadas de tomillo fresco
2 manzanas orgánicas

Preparación:

Usa el extractor para conseguir el jugo, pero puedes batirlo en una licuadora con poca agua. Toma un vaso diario.

Jugos de arándanos

Como hemos dicho en artículos anteriores, el jugo de arándanos tiene propiedades que ayudan a limpiar los riñones, favoreciendo la eliminación de los cálculos renales.

Necesitas para hacer este jugo: 

1/2 taza de agua
1 cucharadita de jugo de limón
1 taza de jugo de arándanos

Preparación
Mezcla todo en un vaso y bebe a diario.

Otras recomendaciones:

Consume solo un solo jugo durante el día. Es decir, no mezcles todos los jugos el mismo día. Además de ingerir estos jugos aumenta el consumo de agua, lo que hará que vayas más al baño (aunque duela un poco) y aumente la eliminación o expulsión de piedras.

No tomes chocolate, té negro, ruibarbo, pimienta, nueces, entre otros, Esto es porque son ricos en oxalatos.