domingo, 25 de noviembre de 2018

Diga adiós a las verrugas en la piel con este ingrediente secreto


Cualquiera que tenga verrugas quiere removerlas inmediatamente. Mira este antídoto casero y muy seguro para eliminar las verrugas en la piel.

Este tipo de verrugas se llama papiloma cutáneo y las personas pasan los años de sus vidas con ellas sin saber cómo eliminarlas . No te preocupes, podrás quitártelos y ahora te mostraré cómo.

El papiloma cutáneo es una enfermedad que se presenta  en personas de edad avanzada, en personas que sufren de obesidad o diabetes. Se cree que se produce debido al roce de la piel y, como resultado, se forma pequeñas bolas de carne o verrugas.

Las verrugas son muy comunes, pero hay una manera rápida y casera de eliminarlas. Ahora, primero debe excluir la posibilidad de algo mayor. Hable con su médico para que se asegure de que estas no sean malignas. Además de esto, las que aparecen en el cuello y las axilas pueden indicar la resistencia del cuerpo a la insulina.

Truco para eliminar rápidamente las verrugas.


La resistencia a la insulina a menudo va de la mano con otros problemas médicos como colesterol alto, diabetes, presión arterial alta y problemas cardíacos. Este problema es obvio con la aparición de verrugas en el cuello.

Por otro lado, algunas verrugas pueden ser precancerosas. Lo mismo puede pasar con el lunar. Por lo tanto, su médico es el único que puede diagnosticar el riesgo de crecimiento anormal de estas verrugas; con lo cual debe estar seguro de que su verruga es inofensiva antes de hacer este antídoto. 

Diga adiós a las verrugas en la piel con este ingrediente secreto


Lo primero que debe hacer es buscar un poco de algodón, mojarlo con vinagre de sidra de manzana (preferiblemente orgánico) y aplicar a las verrugas 2-3 veces al día. En pocos días apreciará cómo las verrugas cambian de color y luego se caen solas.

Con este tuco puedes eliminar las verrugas, todo lo que necesitas hacer es buscar una banda o un pedazo de tela para que puedas mantener el algodón con vinagre de sidra por más tiempo y verás buenos resultados.

Simple y rápido Si este artículo le ha resultado útil para eliminar las verrugas, solo debe compartirlo con sus amigos y familiares, quizás también lo encuentren muy útil.

sábado, 17 de noviembre de 2018

La crema de caviar que cambiará tu piel y tu vida...




Organic EllastiBelly Stretch Mark Miracle Caviar, su icónica crema de Caviar con una nueva fórmula, te invita a probarla. 

Todas y cada una hemos oído las maravillas de los efectos que el extracto de caviar tiene en la piel, un componente que viene envuelto en un aura de lo inalcanzable y exclusivo. Su fama le antecede, mas ¿cuán efectivo es este apreciado ingrediente marino? Organic EllastiBelly Stretch Mark Miracle Caviar lleva décadas conservando la juventud de la piel en mujeres de todo en planeta.


La ciencia de la belleza

La experiencia Organic EllastiBelly Stretch Mark Miracle Caviar inicia en su historia la cual desde un principio ha estado vinculada a la investigación científica. Esta crema ligera y absorbente será, sin duda, tu favorita. Contiene más de 30 aceites esenciales y extractos que aumentan la elasticidad. Es rico en ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9, beta caroteno, manganeso, proteínas, vitaminas E, C, F, B1, B2, B6, B12, D y K. Ayuda a la regeneración celular de la piel, aumenta los niveles de colágeno y elastina para promover la elasticidad de la piel, la fuerza y la firmeza y prevenir la aparición de estrías durante el embarazo. Su fórmula única aumenta la circulación, hidrata las células, repara y tonifica la piel. El extracto de caviar es muy rico en vitaminas A, D, B1, B2, B6 y microelementos Co, Cu, P, Si, Zn, así como en aminoácidos. Estos ingredientes intensifican los procesos dentro de las células de la piel y al mismo tiempo frenan el proceso de degradación. Una película ligera que retiene la humedad protege la piel contra los efectos externos como la radiación UV, el clima, la deshidratación y la contaminación. Esta crema está compuesta por una poderosa mezcla de antioxidantes que combaten el daño de la piel y previenen la pérdida de elasticidad. Ayuda a estimular la producción de fibras de colágeno en la dermis.

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Por otro lado, el extracto de hongo de Reishi tiene la capacidad de aumentar la renovación celular y la síntesis de colágeno, mejorar la firmeza y la hidratación, y reducir la aparición de líneas finas y cicatrices con el tiempo.... El delicioso aroma de la mezcla de aceites esenciales de cítricos patentada, es edificante, aliviando la depresión y la ansiedad. Tiene un efecto casi hipnótico en la mente y puede ser útil para aliviar el estrés y la tensión debido a su acción calmante en el sistema nervioso.

lunes, 12 de noviembre de 2018

La verdad sobre la depresión posparto


Tom Cruise y Brooke Shields, en 2005, tuvieron una guerra de palabras entre sí debido a un tipo de depresión, llamada depresión posparto. La discordancia de Cruise y Brooke comenzó cuando Tom Cruise desaprobó abiertamente la decisión personal de Brooke Shield de elegir medicamentos recetados para curar su depresión posparto cuando apareció en el Today Show. De acuerdo con Cruise, que es un devoto popular de la Cienciología (que cree que podemos ser sanados por medios naturales y que tomar medicación está dañando nuestro cuerpo), Brooke Shields debería haber elegido curar su depresión posparto haciendo ejercicios sanos. Añadiendo que muchas personas han sido mal informadas sobre la depresión y cómo curar esta enfermedad común.

La actriz reaccionó en un editorial publicado en el diario The New York Times en el que afirmó que los comentarios de Tom Cruise eran "ridículos". "No me gustan las drogas, dejé de tomarlas prematuramente y tuve una recaída durante la cual estaba a punto de golpear mi coche contra una pared, con Rowan detrás de mi asiento, pero estos medicamentos y las sesiones de terapia fueron los que salvaron mi vida. Trabajaron para mí y mi familia", dijo Shields.

¿Pero qué es realmente depresión post-parto? Hemos escuchado esto con bastante frecuencia, pero ¿estamos seguros de que sabemos lo suficiente para realmente entender esta enfermedad, para que podamos ayudarnos, así como a los demás? Estar embarazada debe ser realmente un motivo de alegría para todos, especialmente para la futura madre, que por nueve meses tendrá un ser vivo que crecerpa en su interior. Por desgracia, hay otro aspecto de esta feliz ocasión: estar embarazada significa que usted y su cuerpo tendrán que acostumbrarse a algunos ajustes para tener un embarazo seguro. Fumar, beber alcohol, actividades agotadoras y el estrés deben ser evitados en lo posible. Un bebé sano también significa tener una madre sana. Sin embargo, el nacimiento es algo totalmente diferente, por más que intentamos evitarlo, todavía hay algunos casos infelices en que tanto la vida de la madre como la del bebé estar en peligro.

Pero, en realidad, hay más, la depresión que ocurre después del parto. Aunque es bastante común y muchas mujeres han aprendido cómo manejarlo con éxito (como Brooke Shields), todavía es bastante evitable. La depresión postparto es realmente muy similar a la depresión, pero sólo las nuevas madres son las posibles víctimas de esta enfermedad. En realidad, existen muchas razones posibles por las que se produce la depresión post-parto:

Parto, como todos sabemos, no es tan fácil podría ser tortura. Además, el estrés físico real del parto es una de las principales razones por las que la depresión post-parto ocurre. El siguiente detonante para la depresión posparto son cambios  hormonales masivos. Muchas de las futuras madres que estaban vacilantes en tener un hijo también son más susceptibles a la depresión posparto, aquellas que no están listas para ser madresson más fáciles de deprimir.

Si la depresión ocurre después del nacimiento es mejor consultar a un médico inmediatamente. La depresión posparto no solo puede tener efectos negativos evidentes en la nueva madre, sino que también puede ser perjudicial para el niño. Las nuevas madres que sufren de depresión posparto pueden albergar malos sentimientos hacia sus hijos. De hecho, hay casos de asesinato en los que la depresión posparto fue nombrada como una causa. Las madres que sufren de depresión posparto pueden culpar a sus hijos por aumentar de peso, haciéndolos sentir menos atractivos y sin amor y lastimar seriamente su autoestima en desarrollo. Realmente es mejor consultar a un terapeuta cognitivo de buena reputación para abordar sus problemas posparto, ya que su terapeuta puede prescribir medicamentos que ayudan a curar la depresión posparto, así como sesiones de terapia para aliviar las emociones reprimidas. ,
Cruise apareció en la casa de Shields y se disculpó cordialmente por criticarla por usar la droga para la depresión "Paxil" en 2005, después de dar a luz a su primera hija, Rowan, en 2003. Las disculpas fueron aceptadas y su amistad pudo ser salvada.

¿Te gustaría unirte a un programa de pérdida de peso en línea?


Los usuarios que confían en los programas diseñados para perder peso a través de Internet, lo recomiendan y se están convirtiendo en una alternativa viable para millones de personas que no tienen el tiempo de ir a un gimnasio o programa de pérdida de peso en su área o comunidad.

¿Alguna vez has oído hablar de un programa de pérdida de peso en línea?


Quizás la señal más importante que debe pensar acerca de unirse a un programa de pérdida de peso en línea es si está buscando perder peso. Ya sea que desee mejorar su apariencia, mejorar su salud o hacer ambas cosas, perder peso puede ser estresante. ¿Por qué? Debido a que muchos programas de pérdida de peso lo obligan a llevar un diario diario de alimentos que consume durante el día o ejercicios para llevarlos a cabo. Esto se hace para motivar a los miembros en este tipo de programas para adelgazar. Dependiendo del programa de pérdida de peso en línea que elija, también debe tener acceso a entrenamientos divertidos y recetas saludables.

Otra de las muchas señales de que debería pensar en unirse a un programa de pérdida de peso en línea es si tiene prisa. Si tiene una familia que mantener, un trabajo exigente o ambos, puede que le resulte difícil comer saludablemente o mantener un programa de ejercicio regular. Por lo general, este tipo de persona come cualquier cosa en cualquier momento. Participar en un programa de pérdida de peso en línea es una buena alternativa para obtener supervisión sin tener que presentarse en el sitio. Debe elegir uno que a menudo requiera que se reúna una o dos horas por semana en línea.

Otras razones para buscar un programa para perder peso en línea:

Lo bueno de los programas de pérdida de peso en línea es que vienen en muchos formatos diferentes. Por ejemplo, es posible encontrar programas de pérdida de peso "personalizados" en línea, diseñados específicamente para cada individuo, que aborden específicamente su problema. Por otro lado, existen programas temáticos de pérdida de peso, como los diseñados para hombres, mujeres y adultos mayores. Vale la pena encontrar el programa de pérdida de peso en línea perfecto.


Otra de las muchas señales de que debería pensar en unirse a un programa de pérdida de peso en línea es si se encuentra muy estresado debido al tiempo. Si tiene un miembro de la familia que necesita atención especial o como se mencionó anteriormente, si tiene un trabajo con horarios irregulares o muy exigente. Bajo estas circunstancias, puede ser difícil comer sano o mantener un programa de ejercicio regular. Unirse a un programa de pérdida de peso en línea es una buena alternativa para adelgazar acorde a estos tiempos.


¿Cómo encontrar un programa de pérdida de peso en línea?


La mejor manera de encontrar el programa ideal para perder peso en línea es buscar en Internet. Así es, Google puede ayudarte con esta tarea. Cuando busca en Internet, puede buscar frases como "programas de pérdida de peso en línea" o "planes de pérdida de peso en línea". Si está buscando algo específico, como un programa de pérdida de peso en línea para mujeres, también querrá ir a Google.
Por otro lado, puede pedir recomendaciones a aquellos que conoce o encontrar foros en línea donde se discuten los programas de pérdida de peso en Internet.

Cuando busque un programa de esta naturaleza es probable que encuentre varios programas que puedan interesarle. Al elegir un programa de pérdida de peso se recomienda que tenga en cuenta las funciones a las que tiene acceso, como la comunicación. Esto es importante porque es necesario que exista una línea abierta para responder a sus mensajes y preguntas; así como también debe tener acceso a recetas saludables y ejercicios. Además, tenga en cuenta los costos. Puede valer la pena pagar un poco más por un programa de pérdida de peso en línea que tiene más funciones o recursos en línea.

Si cumple con los criterios mencionados anteriormente, puede considerar unirse a un programa de pérdida de peso en línea. De hecho, incluso puede encontrar un programa que le ofrezca un período de prueba gratuito. Esta es la oportunidad perfecta para determinar si este tipo de plan de pérdida de peso en línea es adecuado para usted.

5 consejos para cuidar tu piel en esta estación fría


Cuidar de tu piel en las épocas más frías del año es muy importante. Sobre todo, porque tu piel tiene memoria de los daños. Así que, sigue las siguientes recomendaciones.


  • Agua

Es algo que se dice mucho: debes mantener tu cuerpo hidratado. Por lo tanto, se recomienda beber 8 vasos de agua al día, lo que equivale a dos litros porque de esta manera eliminarás las toxinas que tu cuerpo no necesita. Sin embargo, como te hemos dicho en otros artículos, no siempre esa es la cantidad que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. ¿Qué debes hacer? Pues simplemente divide tu peso en libras entre 16 o divide tu peso en kilogramos entre 7. Por ejemplo:

Si pesas 160 libras, deberías tomar 160/16= 10 vasos de agua.
Veamoslo en kilos: 72/7= 10 vasos!


  • Cuidado con los ricos baños calientes

Tal vez le gustaría un baño largo y relajante con agua muy caliente, pero puede irritar y resecar su piel, por lo que es mejor evitar este tipo de baños en temporada de frío.


  • Exfoliación

Puedes hacer una exfoliación casera o comprar una basada en tu tipo de piel. La exfoliación se utiliza para eliminar todas las células muertas que se acumulan en la piel y no dejan que esta respire como es debido. Realizar la exfoliación una vez por semana. 

  • Crema solar

Aunque la temporada de calor ha terminado, no debe dejar de usar protector solar, ya que los rayos del sol pueden ser igual de dañinos, incluso durante la estación más fría. Así es, aunque usted no pueda ver el sol durante el invierno, él está ahí enviando sus potentes rayos, capaces de llegar hasta nosotros incluso en temporadas de frío. Por lo que no dejes de usar tu protector solar.

  • Usas cremas y bálsamos

Debe humedecer todo el cuerpo, especialmente la cara y las manos, ya que estas son las partes más expuestas a bajas temperaturas. Protege tus labios con bálsamos labiales y evita humedecerlos con saliva. También es importante que use crema en todo el cuerpo y que puede usar una crema de manos si se siente seco.

jueves, 11 de octubre de 2018

12 consejos para comer saludable


A muchas personas no les gusta cocinar, ya sea por falta de tiempo, simplemente porque no tienen empatía con la cocina o por la pereza; a otros simplemente no les gusta, odian la cocina. Pero hay que saber cocinar para obtener lo mejor de los alimentos, porque hay que comer, y es recomendable hacerlo de la manera más saludable.

Las personas a quienes no les gusta cocinar son aquellas que comen o compran alimentos más veces de lo deseado, o recurren a comida rápida, precocida o de baja calidad nutricional por no cocinar.

Si no aprende a cocinar al menos lo que come, será monótono y comerá alimentos monótonos, y, por lo tanto, no se mantendrá a la larga saludable. "Y así terminas recurriendo a alimentos procesados muy sabrosos, pero dañinos".

Las personas no tienen que permanecer durante dos horas atrapadas en la cocina cocinando todos los días, usted tiene solo que ser práctico, aprovechar lo que le sobre. No tiene que convertirse en un gran cocinero para comer sano.

"Solo tienes que tener un entendimiento básico que te permita experimentar con diferentes alimentos saludables que te gusten, improvisar nuevas combinaciones de sabores y saber defenderte con lo que tienes en la despensa. Como todo requiere ejercicio, con la práctica verás que lo dominas. 

12 consejos para comer saludable



1.- Para cocinar de manera saludable, siempre debes tener verduras a mano. Esto no debe ser solo lechuga o vegetales cocidos, cualquier vegetal puede darle prominencia en su plato. Desde pimientos asados, ajo de champiñones o un ratatouille. 

2.- Si la sartén tiene un antiadherente ligeramente desgastado y comienza a pegar la comida, debe renovarla. Y si cocina alimentos a fuego lento, con una sartén antiadherente puede cocinar con menos aceite sin pegarse a los alimentos.

3.- Utilizar alimentos frescos de calidad. También puedes usarlos congelados, nutritivos, no hay problema; pero es cierto que pueden perder textura y sabor. Se pueden descongelar lentamente en el refrigerador o en la función de descongelamiento en tu microondas, nunca a temperatura ambiente.

4.- Para distribuir mejor la cantidad de aceite, puede comprar un rociador recargable o hacerle un pequeño orificio en la tapa de la botella de aceite.

5.- Puedes crear tus propios aceites con sabor para sazonar tus platos con un sabor diferente cada día. Para hacer esto, vierta botellas de vidrio extra de aceite de oliva virgen extra con la especia que desee probar. Por ejemplo: algunos dientes de ajo, albahaca, pimientos, chile, entre otros.

6.- Al cocinar algo en el horno, cubra la bandeja con papel de hornear para que no se pegue y no necesite agregar más grasa de la necesaria.

7.- No agregue ningún tipo de azúcar al momento de cocinar. Use cualquier alimento dulce y natural, como frutas maduras o frutas deshidratadas, calabazas, zanahorias, todas ricas en opciones de fibra que disminuyen el índice glucémico de la receta. También se puede endulzar con canela o vainilla.

8.- Al hervir las verduras no tire el agua que usó para hervirlas. Congele y utilícelo como caldo para otro día, ya sea para preparar un arroz, sopa o lentejas. Asimismo, cuando compre pescado como aves marinas, merluza o salmón, haga un caldo con la cabeza y deje congelado para usarlo en sus recetas más adelante. Haz lo mismo con los restos de pollo y verduras.

9.- Puedes usar cualquier tipo de especias o hierbas aromáticas si te gustan. Es más, es un buen hábito porque es una forma de obtener diferentes sabores en sus platos sin agregar otros aderezos menos adecuados para darle sabor.

10. Use grasas saludables, preferiblemente aceite de oliva y en la cantidad correcta. Usualmente usamos más de lo que realmente se necesita por temor a que la comida no sepa bien o se pegue, pero se puede cocinar con mucho menos. Tenga cuidado de no dejar que el aceite se queme y no dé humo blanco.

11.- Usar un poco de sal y preferiblemente yodada. Evite agregar sabores con altos niveles de sal, como caldos, sopitas o salsas preparadas. Cuando se trata de verduras, cocción corta o con un contacto mínimo con el agua, mantiene mucho mejor el sabor, como el vapor. Si agrega alimentos o aderezos que ya contienen sal, no los agregue a su plato.

12.- Varía los métodos de cocción que usa, no cocine tanto hervido o a la plancha: usted puede usar el horno, la parrilla, wok, microondas, al vapor, salteado...

miércoles, 10 de octubre de 2018

Delineado de gato para principiantes: ¡Hazlo bien a la primera!


Para algunas mujeres el uso de delineador de ojos es una parte esencial de su rutina de maquillaje. Sin embargo, el uso de este cosmético es a menudo complicado, ya que se puede "chorrear" después de horas de uso.

Para evitar que el maquillaje se corra, te mostraremos algunos consejos de belleza para que el trazo que hagas con el delineador sea perfecto y no desaparezca o se corra.

IMPORTANTE: Antes de comenzar su rutina de maquillaje, lávese bien la cara para eliminar el exceso de grasa, especialmente en los párpados.

Puede evitar el exceso de sebo y aplicar cremas ideales para su tipo de piel.




1. Cuando dibuje la línea en el párpado, puede optar por aplicar una sombra del mismo color que un delineador de ojos a lápiz para que dure más tiempo y luzca más natural.

2. Otra cosa, antes de dibujar tus ojos, puedes aplicar una sombrita para ojos o el mismo color de base que usas para el maquillaje.

3. Otra consejito de belleza que no puede faltar, una capa de delineador de ojos, luego un poco de polvo translúcido. Para terminar, vuelva a la misma línea que trazaste con tu cosmético.

4. Si está usando corrector para eliminar las ojeras es aconsejable evitar el producto de belleza cerca de la zona donde se realizan los contornos o delineados. Este producto debe primero ser bien absorbido.



5. Si usted es una mujer joven que usa el delineador de ojos a lápiz, trate de que este no sea demasiado cremoso, pues es demasiado suave, por lo que será más fácil que se corra.

Recuerde que la mejor manera de mantener su maquillaje intacto es manteniendo una rutina de limpieza que hidrate, aclare y suavice su piel. Además, los productos de belleza que usted utiliza deben ser especificos para su tipo de tez.

martes, 9 de octubre de 2018

¿Sabías que hay productos con probióticos para proteger tu rostro?


¡Échales un vistazo a estos productos de belleza con probióticos!

La tecnología avanza rápidamente. Hace poco me encontré en el supermercado con un tipo de azúcar que viene con probióticos. Me sorprendí porque la verdad es que no la conocía; por lo que pude constatar que en los últimos meses la tendencia a consumir probióticos para mantener la flora intestinal se ha hecho cada vez más fuerte y, por lo tanto, los expertos querían probar sus beneficios sobre la piel y ¡fue todo un éxito!

Se ha descubierto que estas buenas bacterias combaten la dermatitis, el eczema, el acné y estimulan el crecimiento de microorganismos que protegen la piel. ¡Esa es la poderosa razón por la que hoy en día tenemos productos de belleza con probióticos!

¿Quieres saber cómo usarlos? A continuación, siga leyendo, porque le mostraremos los productos que contienen y cómo utilizarlos. ¡Te encantará!



Este fascinante producto de belleza con probióticos tiene una textura se absorbe fácil y rápidamente, por lo que hidrata intensamente la piel seca y reduce las arrugas que aparecen en la zona de los ojos.

Es mejor utilizarlo por la noche, extenderlo por toda la superficie con el dedo anular (ya que es el dedo que tiene menos fuerza) y dejarlo trabajar durante tus horas de sueño. Está testado oftalmológica y dermatológicamente. Así que, no te preocupes.


Gracias a sus propiedades probióticas es responsable de calmar inmediatamente el enrojecimiento del rostro.

No contiene aceites, por lo que es una solución ideal para pieles grasas y especialmente sensibles afectadas por la rosácea.

La rutina completa incluye limpiador, jabón líquido, humectante, base de maquillaje y primer. ¡Ya no necesitas nada más!


3. Elizabeth Arden no se queda atrás al deslumbrarnos con sus productos de belleza con probióticos: Superstart Probiotic Boost Skin Renewal Biocellulose Mask es uno de ellos.

Es una mascarilla que se adhiere al rostro como una segunda piel y se puede utilizar hasta dos veces por semana para conseguir todos los beneficios.

Su fórmula, basada en el doble complejo probiótico y ácido hialurónico, restablece el equilibrio y la hidratación natural de la dermis para mantenerla joven, radiante, tersa y resistente.

4. La Roche Posay nos sorprende con su Toleriane Ultra Fluide

Si, por lo general, sufres de alergias con algunos cosméticos, esta es la mejor opción.

Toleriane Ultra Fluide además de ser un producto de belleza con probióticos, hidrata profundamente, equilibrando el microbioma cutáneo mientras refuerza la defensa de la piel contra los ataques externos durante 48 horas.

Modo de uso: aplicar por la mañana y por la noche después de la limpieza en el rostro, aplica sobre los ojos, rostro y el cuello.



Proporciona una sensación calmante para la piel que está expuesta al estrés diario y a las agresiones externas.

El concentrado libera probióticos que preservan la juventud del rostro y refuerzan su función de barrera. Úselo durante un mes por las noches y compruebe los resultados. Déjanos un comentario. ¡Te esperamos!

Descubre 10 razones para usar Skin Food


¿Quién no quiere tener una piel luminosa? Una piel que haga que todos se queden fascinados mirándote a la cara, como si estuvieran viendo a una estrella de Rock. 

Tener un cutis nutrido e impecable tiene su secreto, y este ha sido revelado por muchos maquilladores que han hecho de Skin Food su buque insignia. ¡Incluso la hiperexigente y perfeccionista Victoria Beckham ha descrito este producto como su belleza número 1!

¿Qué es Skin Food? 


Skin Food es un producto SOS multiusos que se puede llevar a cualquier parte. Se trata nada más y nada menos que de nutrición para tu piel. Es la crema más versátil de Weleda. Un producto versátil que hidrata y nutre la piel de tu rostro mientras suaviza las zonas más ásperas como los codos y los talones, pero también alivia la irritación y los arañazos, repara los labios agrietados y da un ligero toque para revitalizar una cara cansada. ¡Todo en un solo producto!

Hemos resumido en 10 las formas en las que puedes aprovechar todos los beneficios de Skin Food. Ideal para todo tipo de pieles, en especial aquellas que son secas y sensibles:

  1. Como iluminador de la cara. Este es el secreto de los maquilladores... Coloca un poquito de Skin Food en los pómulos con ligeros toques y notarás cómo se ilumina tu piel. Puedes ponerlo sobre el maquillaje. También se puede utilizar como primer con tan solo aplicar una pequeña cantidad, obtienes un resultado asombroso.
  2. Para nutrir intensamente las zonas secas de la piel. No importa si es tu rostro o un área específica de su cuerpo. Si nota que su piel está áspera o tiene sensación de tirantez, aplique Skin Food y deje que se absorba. Notarás cómo se relaja tu piel. Es algo así como calmar el hambre por nutrientes que esta tiene.
  3. Bálsamo labial. Su alto contenido nutritivo, calmante y regenerador devuelve a los labios la humedad que necesitan para estar sanos, hermosos y voluptuosos. ¡Conquista con esa sonrisa!
  4. Como una máscara revitalizante. Si tienes la piel extra seca, ponte esta crema en el rostro antes de acostarte: repara tu piel con su alto valor nutritivo mientras descansas.
  5. Como tratamiento intensivo para pies y manos, mira qué puede hacer Skin Food. Aplíquelo antes de acostarse, luego póngase guantes o calcetines de algodón y déjelo trabajar por la noche. Se levantará con las manos y los pies hidratados, suaves y sin dureza.
  6. Regenera y calma la piel irritada. Alivia la piel afectada por el sol y la eliminación del vello, así como pequeños arañazos e irritaciones. 
  7. Para aliviar la comezón. Su fórmula a base de hierbas (100% natural y orgánica) como la caléndula, la manzanilla, el romero, el pensamiento silvestre calman la piel para eliminar la picazón y el ardor. Además, Skin Food tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que hacen que las irritaciones desaparezcan casi inmediatamente.
  8. Para evitar las rozaduras y arañazos. Si haces deporte y te rozas la ropa, te aplicas un poco de Skin Food y te olvidas para siempre de cualquier molestia.
  9. Como un amplificador del aftersun y bronceado. Aplíquelo después de la exposición al sol y notará cómo desaparece la sensación de quemazón y tirantez. Además, si lo usas todos los días después de tomar el sol, ayudará a que el bronceado dure más tiempo.
  10. Después de la depilación. La piel queda libre de vello, pero también está sensible e irritada. Masajear la zona con Skin Food y el resultado es una piel lisa, sin enrojecimiento y sin ningún tipo de picor.

Si todas estas virtudes fueran pocas, la fórmula de Skin Food no contiene tóxicos o parabenos, conservantes, fragancias sintéticas o sustancias de origen petroquímico. 

¿Qué te parece? ¿Quieres probar tu Skin Food? Pincha AQUÍ.

3 consejos para una piel radiante en otoño


Sabemos que una rutina regular de cuidado de la piel es clave para lograr una piel hermosa, pero no se detiene ahí.

Es bien sabido que un gran régimen de cuidado de la piel trae consigo resultados asombrosos. Sin embargo, hay varias áreas que con demasiada frecuencia son pasadas por alto, incluso por los adictos al cuidado de la piel. 

Revelamos tres consejos diseñados para ayudar a mantener una tez hermosa, no solo en otoño, sino durante todo el año. 

  • Para iniciar, y algo que regularmente se pasa por alto es la limpieza regular de las fundas de almohada. 


¿Te sorprende, verdad? Esto es algo que mucha gente descarta fácilmente en su búsqueda de una piel perfecta. Incluso lavar las fundas de almohada regularmente, junto con otras sábanas, puede no ser lo suficientemente frecuente. De hecho, las fundas de almohada se cubren rápidamente de bacterias y sebo del cuero cabelludo; además de residuos de cualquier producto para el cabello graso o seco, mucho más que otras prendas de lino. Se sugiere hacer un hábito de lavar las fundas de almohada regularmente, pues dormir con fundas de almohada limpias puede reducir enormemente los brotes y muchas otras molestias comunes de la piel.

  • En segundo lugar, se aconseja desechar cualquier maquillaje viejo o caduco, destacando que la mayoría de los productos tienen una fecha de caducidad una vez abiertos. La mayoría de los fanáticos de la belleza han sido culpables de acumular rímel, lápiz labial o paletas de sombras de ojos, pero el uso de estos productos caducos puede ser perjudicial tanto para la piel como para la salud en general. Por otro lado, también aconseja que los delineadores de ojos líquidos y en gel tienen una vida útil de alrededor de seis meses. Con mucha frecuencia vemos personas que lo usan hasta un año o más. Sobre todo, las chicas que no acostumbran a maquillarse con frecuencia. 


Asimismo, los forros para lápices se pueden guardar durante aproximadamente un año. Mientras tanto, el rímel es bueno durante tres a seis meses, con polvos que normalmente duran un año o más, siempre y cuando se mantengan luciendo y oliendo bien. 

Sobre la base líquida, la compañía dice que, si está en un pote, no dura más de seis meses. Sin embargo, si está en una botella con bomba, se puede usar hasta por dos años. Por último, el lápiz labial también debe durar hasta dos años, pero se debe desechar si hay cambios notables en la textura, el olor o el color. 

  • La tercera parte del trío de consejos gira en torno a la protección solar. Sorprendentemente, se sugiere que incluso los adictos al cuidado de la piel a menudo pasan por alto este vital ritual de mantenimiento de la tez. La protección de la piel debería ser un paso esencial en la rutina diaria de todos. 


Por el contrario, la protección contra las quemaduras solares no es la razón más importante para usar protector solar. En cambio, se trata de reducir el daño que a menudo no se ve en el sol. Las quemaduras solares son una reacción inmediata, pero el daño causado por el sol ocurre a lo largo de toda la vida. Es decir, es acumulativo. Es este daño que debe prevenir. Se aconseja considerar un protector solar facial hidratante que es diferente a los bloqueadores solares habituales. Diseñados especialmente para el rostro, no obstruyen los poros, e incluso dejan la piel preparada y lista para la aplicación del maquillaje.

lunes, 8 de octubre de 2018

Mira cómo puedes dejar de fumar para siempre


Usted probablemente se encuentra en la etapa en la que una parte de usted quiere dejar de fumar, pero otra parte no. Tal vez te preocupe la abstinencia o tengas miedo de fracasar. Deja esos pensamientos a un lado por ahora. Enfóquese en por qué quiere dejar de fumar, y eso le dará la motivación para tener éxito.

Para la mayoría de los fumadores los impulsos por fumar pueden ser poderosos, pero es importante que sepa que no está a merced de estos antojos. Usted puede vencer el antojo por encender ese cigarrillo.

Cuando el impulso de fumar ataca, recuerde que, aunque puede ser intenso, probablemente pasará dentro de cinco a 10 minutos, ya sea que usted fume o no un cigarrillo. Cada vez que se resiste con éxito a un antojo, está un paso más cerca de dejar de fumar para siempre. La clave está en perseverar.

1. Fije hora y fecha para dejar de fumar y siga fumando como de costumbre hasta ese momento, no trate de reducir el consumo de antemano, pues solo hará que los cigarrillos le parezcan más preciosos de lo que realmente son.

Si te encuentras sintiendo pánico por tu futuro libre de humo, sal de él enfocando tu atención sólo en el día que tienes frente a ti. Se necesita práctica y paciencia para permanecer en el aquí y ahora, pero se puede hacer, y es una gran manera de mantener el control sobre su programa para dejar de fumar.

Es la verdad que hoy es donde está y siempre estará su poder para afectar el cambio en su vida. No se puede hacer nada sobre lo que pasó ayer, o sobre lo que vendrá mañana, pero sí se puede controlar hoy.

2. Piénsalo; no trates de "no pensar" en fumar, pues no funcionará.
No trate de "no pensar" en fumar, pues no funciona. Si yo digo: "No pienses en una vaca, ¿en qué estás pensando? Sólo asegúrate de que cuando estés pensando en ello, no te digas: "Quiero un cigarrillo, pero no puedo fumarme uno", en su lugar mejor di: "No es maravilloso: no necesito fumar más y no quiero fumar más. ¡Yupi, no fumo!" Entonces puedes pensar en ello todo lo que quieras y seguirás siendo feliz.

3. Toma un último cigarrillo.
Encienda su último cigarrillo y haga un voto solemne de que, independientemente de los altibajos que le puedan ocurrir en el futuro, nunca más fumará otro cigarrillo ni volverá a tomar nicotina de ninguna otra forma.

Esta es una de las decisiones más importantes que usted tomará porque la duración y la calidad de su vida dependen en gran medida de ello.

4. Entiende que sufrirás un síndrome de abstinencia, pero pasará.
Su cuerpo continuará pidiéndole la nicotina durante unos días, pero eso no significa que tenga que ser miserable o tener antojos de cigarrillos.

La abstinencia física es muy leve y pasa rápidamente. Además, es lo que los fumadores sufren durante toda su vida de fumadores. Usted es un no fumador y, por lo tanto, pronto estará libre de él para siempre.

5. Socializar con normalidad...¿?

Conozca sus factores desencadenantes y evítelos desde el principio. Anote las cosas que le hacen querer alcanzar un cigarrillo y cómo puede manejar cada situación. Y evite a las personas, lugares o rutinas que normalmente le dan ganas de fumar, especialmente durante los primeros 3 meses. Aquí es cuando es más probable que empiece a fumar de nuevo

Por otro lado, el alcohol y el tabaco van de la mano, por lo tanto, ponerse en un entorno social en el que se sienta tentado a beber alcohol demasiado pronto después de dejar de fumar puede ser peligroso. No te apresures. Llegará el momento en que pueda tomar una bebida sin que desencadene el impulso de fumar, pero no espere que sea en el primer mes, o tal vez incluso en los primeros meses.

No reprimas tus emociones. Si algo le hace enojar, expréselo en lugar de asfixiarlo con humo de cigarrillo. Si estás aburrido, admite que estás aburrido y encuentra algo enérgico que hacer.

En el caso de que debas salir a disfrutar de ocasiones sociales desde el principio y no envidie a los fumadores, compadézcase de ellos. Date cuenta de que te envidiarán porque cada uno de ellos deseará ser como tú: ¡libre de cigarrillos!

Ningún fumador quiere ver a sus hijos empezar a fumar, lo que significa que ellos desearían no haber empezado. Recuerda que no eres tú quien está siendo privado, sino esos pobres fumadores. Se les está privando de su salud, energía, dinero, paz mental, valor, autoestima, confianza y libertad. Si te ofrecen un cigarrillo, sólo dilo: "No, gracias, no fumo", en lugar de iniciar una larga conversación sobre cuánto tiempo ha pasado desde que dejaste de fumar.


6. No existe tal cosa como "sólo un cigarrillo” una vez que has dejado de fumar.
Nunca se deje engañar pensando que puede fumar un cigarrillo nada más. “Esta vez y más nunca”. Sólo para ser sociable o para superar un momento difícil.

Si lo haces, te encontrarás de nuevo en la trampa en un abrir y cerrar de ojos. Nunca pienses en términos de “un solo cigarrillo”, siempre piensa en todo lo malo que le hará a vida. Recuerde: no existe tal cosa como un solo cigarrillo.

7. Evite los sustitutos; parches, chicles, aerosoles nasales y e-cigs, sólo prolongan la adicción.
No utilice ningún sustituto. Todos ellos hacen que sea más difícil detenerse porque perpetúan la ilusión de que estás haciendo un sacrificio.

Los sustitutos que contienen nicotina, como los cigarrillos electrónicos o la llamada terapia de reemplazo de nicotina; parches, encías, aerosoles nasales e inhaladores, son particularmente poco útiles, ya que simplemente mantienen viva la adicción a la nicotina.

8. Mire hacia adelante
Tenga siempre en cuenta que no está renunciando a nada porque los cigarrillos no hacen absolutamente nada por usted en absoluto. No te proporcionan ningún placer genuino, simplemente te mantienen adicto y podrías contraer cáncer. Debes quererte más de lo que quieres a esos cigarrillos.

Métete este pensamiento en la cabeza: no estás perdiendo nada y estás haciendo maravillosas ganancias positivas no sólo en salud, energía y dinero, sino también en confianza, autoestima, libertad y, lo más importante de todo, en la duración y calidad de tu vida futura.

9. Deshágase de sus cigarrillos por completo
No lleve cigarrillos encima ni en ningún otro lugar en caso de emergencia. Si lo haces, significa que estás dudando de tu decisión. Los no fumadores no necesitan cigarrillos.

Usted ya es un no fumador desde el momento en que apaga su último cigarrillo.

10. Pase tiempo con sus amigos no fumadores
Pruebe un nuevo pasatiempo con amigos que no fuman. Haga algo que mantenga sus manos activas y reduzca el estrés, 

11. Disfruta de tu libertad; vive una vida libre de humo y ten cuidado de no volver a caer en la trampa.

La dependencia emocional y física que usted tiene de fumar hace que sea difícil mantenerse alejado de la nicotina después de su día de dejar de fumar. Para dejar de fumar, es necesario abordar esta dependencia. Intentar servicios de consejería, materiales de autoayuda y servicios de apoyo puede ayudarle a superar este momento. A medida que sus síntomas físicos mejoren con el tiempo, también lo harán sus síntomas emocionales.

La vida pronto volverá a la normalidad como un no fumador, pero tenga cuidado de no caer en la trampa. Si tu cerebro alguna vez empieza a jugarte una mala pasada pensando "Sólo un cigarrillo", recuerda que no existe tal cosa.


11 consejos de belleza durante el embarazo


El cuidado de la belleza durante el embarazo incluye regímenes de cuidado de la piel, preferiblemente a base de plantas o hierbas, después de intervalos regulares. Debido a los cambios hormonales, puede haber ciertos daños menores en la piel. Puede usar productos para el cuidado de la piel de acuerdo con su tipo de piel, pero asegúrese de que los ingredientes no contengan sustancias químicas dañinas.

Así que, no importa cuán cansada y con náuseas te sientas, está en tus manos hacer este maravilloso viaje hasta dar a luz a una vida, una experiencia maravillosa y hermosa. Feliz embarazo y siga estos consejos de belleza naturales para mujeres embarazadas.


1. Estrías
Elige el aceite que realmente hidrata para disimular las estrías. Utilícelo en el cuerpo inmediatamente después de tomar un baño cuando la piel todavía está ligeramente húmeda. Aplíquelo en el abdomen, los senos, las caderas y los muslos. Puedes minimizar el ardor de las posibles estrías invirtiendo en un aceite corporal natural realmente bueno, como el aceite de almendras dulces. Úselo diariamente como ya le hemos dicho.

2. Relájate
Relájate, suena obvio, pero la relajación es tan importante para su piel como el mejor cuidado de la piel que existe. Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sabemos, pero reservar una cita para un masaje prenatal o facial puede hacer maravillas en sus niveles de estrés, por lo tanto, ayudando a mantener su cutis con un aspecto claro y saludable.

3. Come saludable

Necesitas ser muy cuidadosa con lo que come durante el embarazo. Es aconsejable consultar a su médico para obtener una tabla de dietas, incluyendo listas de los tipos de alimentos en los que debe concentrarse. Siga esa tabla religiosamente. Coma saludablemente, ya que es importante para el crecimiento de su bebé.

4. ¡Maquíllate!

Una mujer nunca puede equivocarse con el maquillaje. Tienes bolsas bajo los ojos, usa un corrector. Tiene manchas en la cara debido a cambios hormonales, la base es tu salvadora. El maquillaje lo cubre todo. Una vez más, apueste por las marcas que no utilizan productos químicos fuertes en sus productos.

5. Haz ejercicios

Para muchas mujeres, levantarse del sofá y caminar hasta el congelador para tomar una tina de helado es suficiente ejercicio durante el embarazo. Si se puede tolerar, el ejercicio suave por lo menos una vez al día aumenta la circulación, aportando nutrientes a la piel. Ese estallido de endorfinas también lo hará sentir más feliz y le ayudará a dormir mejor. Solo tienes que caminar media hora para obtener los beneficios de este ejercicio relajante.

6. Acné

Si tu piel es grasa y/o propensa al acné, probablemente experimentarás tus peores brotes durante el primer trimestre del embarazo. La manera más segura de tratar estos brotes es con un producto que contenga ácido glicólico, ácido alfa hidroxi, eritromicina tópica (sólo con receta médica) o hamamelis. Generalmente, la mayoría de los dermatólogos no recomiendan el uso de retinoides tópicos como Retin-A o Differin o ácido salicílico durante el embarazo; revise las etiquetas de los productos en busca de ingredientes. Aunque estos ingredientes no se han relacionado con defectos congénitos, cuando no hay evidencia concluyente de una forma u otra, es mejor ser cautelosas.

Para prevenir el acné, use un limpiador suave dos veces al día. Para mantener la humedad de la piel, use lociones sin grasa. Use aceite del árbol del té o productos a base de azufre para deshacerse del acné.

7. Uñas

Usted puede notar que las uñas crecen más rápido. La manicura no se puede hacer debido a los productos químicos. Puedes cuidar tus uñas eligiendo productos ligeros para el cuidado de las uñas.

8. No sobre-exfoliar 

Tu piel es mucho más sensible ahora que está creciendo dentro de ti un humano. Sea delicada cuando limpie, exfolie e hidrate. Su delicada piel puede dejar cicatrices mucho más fácilmente que antes del embarazo, así que combata el impulso de hacer estallar y picarse las espinillas también.

9.Cabello

La mayoría de los dermatólogos y médicos dicen que la coloración del cabello es muy segura. Elija un tinte hecho de vegetales y sin amoníaco. Aconseje al peluquero que coloree sólo en el tallo del cabello, no directamente en el cuero cabelludo.

10. Agua

Aumenta tu consumo de agua durante el embarazo.
Si hay una regla de belleza que todo el mundo conoce, es beber mucha agua; y estar embarazada hace que esta regla sea muy importante. Su cuerpo hace un trabajo increíble para asegurarse de que su bebé reciba lo que necesita: los nutrientes y la hidratación son entregados al bebé primero, dejando lo que sobra (si sobra) para la madre. Beba mucha agua para mantenerse hidratada y limpie su sistema, lo que a su vez mantendrá su cutis limpio y lozano durante el embarazo. Incluso si tiene náuseas desesperadas, mantenga una ingesta constante de agua durante todo el día con pequeños sorbos y agregue un chorrito de limón para que sepa mejor.

11. Bolsa para los ojos

Beba más agua. Cuanta más agua beba, más se reducirán las bolsas de los ojos. También puede usar rebanadas de papa fría. Póntelo en el ojo durante diez minutos. 

Ya tienes la información. Tú puedes ser una de las afortunadas madres que alardean de ese codiciado resplandor durante el embarazo, o podría enfrentarse a un cutis seco, horrible. Si bien no se puede hacer mucho con respecto a la montaña rusa hormonal, puede asegurarse de que está limpiando su piel muy bien todos los días para mantener los poros limpios y eliminar la suciedad y el maquillaje que sólo se añade al problema.

OTRO CONSEJO: guarda lo mejor para el final, te sugerimos que sonrías. Estar embarazada no es una enfermedad, así que, ¡sé feliz siempre que te hará lucir más bella!