viernes, 21 de diciembre de 2018

¿Sabes qué pueden hacer por tu piel los proteoglicanos?


Estas ampollas antiedad de proteoglicanos son una de las más vendidas en los últimos un par de años. Su éxito se debe a su efecto estiramiento inmediato (lifting) y su alto poder de hidratación. Además de esto, los proteoglicanos acostumbran a utilizarse con otros activos igual de efectivos como la vitamina C. El resultado un producto antiedad que deberías añadir a tu rutina de cuidados.

Quizás hace un par de años atrás, pocas mujeres habían oído hablar de los proteoglicanos. Si bien todavía no son tan conocidos como otros activos para combatir el envejecimiento, como el colágeno, el ácido hialurónico o bien el retinol, cada vez tienen más seguidoras. Y en verdad las ampollas de proteoglicanos se ubican ya como uno de los productos más vendidos. Descubre a continuación, qué pueden hacer estas ampollas por tu piel.

Los proteoglicanos son macromoléculas que están de forma natural en la piel formando una parte de su estructura y aportan solidez y elasticidad a la piel. 

Son capaces de absorber y retener gran cantidad de agua y por esta razón se emplean en cosmética para hidratar la piel de forma intensa.

Tiene magnificas propiedades reafirmantes.


  • Los proteoglicanos son capaces de activar la producción de colágeno e incrementar la regeneración celular. De este modo, se explica su 'efecto estiramiento'.  
  • Además de esto, muchos de los proteoglicanos en nuestros días, vienen con otros activos, como la vitamina C, que agregan el efecto antioxidante de este ingrediente y aportan un extra de iluminación.
  • En resumen, los proteoglicanos sirven para prosperar las arrugas y líneas de expresión, la flaccidez, la carencia de iluminación y el aspecto fatigado en tu rostro, y también hidrata las pieles secas. PERO, no sirven para tratan las manchas de la piel. Es más, ciertas ampollas de proteoglicanos incorporan factor de protección solar. Estas sí te van a ayudar a resguardarte de los efectos dañinos del sol en la piel.


¿Quiénes pueden usar los proteoglicanos?



Las ampollas de proteoglicanos están indicadas para personas de cualquier edad, con pieles apagadas, con signos de envejecimiento leve-moderados, con falta de solidez y que precisan una hidratación extra. Ahora bien, las primeras ampollas de proteoglicanos que salieron al mercado eran convenientes solo para pieles secas, pero ahora hay fórmulas oil-free (libres de aceites), concretas para pieles grasas y mixtas.

Si bien hay otros productos de belleza que pueden incluir proteoglicanos, las ampollas son el producto cosmético estrella para gozar de su potencia antiedad. Puedes utilizarlas como una ampolla flash, o para preparar tu rostro para maquillarte en Navidad o bien en una boda o un cumpleaños. 

Por otro lado, los proteoglicanos se pueden emplear como una cura de tratamiento e incluso de forma continuada. Las especialistas aconsejan amoldar esta pauta a las necesidades de cada piel.

Las ampollas, que por norma general dan para 2 aplicaciones, se recomiendan, primordialmente, de noche, para asistir al proceso de regeneración de la piel. La otra parte se pueden utilizar asimismo por la mañana, para lograr una mayor iluminación. Debes aplicarlas sobre la piel limpia, como el paso inicial de tu rutina de belleza. Cuando se haya absorbido por completo, hay que aplicar la crema hidratante frecuente, por el día, o bien la crema por la noche.

Subir escaleras corriendo: la prueba que pronostica cuándo morirás

No sé por qué la gente quiere saber cuándo morirá. ¿Te agradaría saber en qué momento dejarás este planeta? ¿Y si la prueba sirviese para ponerte las pilas y dejar tus malos hábitos para que vivas más?



¿Te imaginas que pudieses pronosticar en qué momento vas a morir? Seguramente más de uno no lo haríamos, por no tentar a la fortuna. No hace mucha gracia pasar los días que te quedan a sabiendas de que son pocos o bien muchos. Es más, esto es algo terrible. Recientemente perdimos un familiar, se puede decir que sorpresivamente. De un día para otro nos enteramos de que solo le quedaban 30 días de vida. ¡Eso no es fácil! Te deja una sensación impotencia que dura toda la vida.

Pero ¿y si saberlo sirviese para cambiar nuestros hábitos más perjudiciales y, de esta manera, extendernos la vida? Quizás entonces muchos cambiásemos de opinión. Aunque la Biblia dice que "por más que nos esforcemos jamás podremos añadir ni años de vida ni un codo de estatura" (parafraseando).

En fin, miramos con envidia a los atletas que tienen una enorme capacidad aeróbica, especialmente si nos cuesta mucho hasta subir las escaleras. No solo deberíamos tener envidia, deberíamos intentar emularlos, puesto que hay otra razón por la que es esencial este ajuste aeróbico: puede reducir el peligro de muerte por enfermedad cardiaca, cáncer y otras enfermedades, conforme estudios que se hicieron públicos en la European Society of Cardiology. 

¿Cuánto eres capaz de soportar?


En conjunto, como dice la revista 'Men's Health', los estudiosos examinaron a 12,615 participantes con edades comprendidas entre los 18 y 91 años. Estas personas tenían todos enfermedades coronarias. Así que, todos debieron someterse a exactamente la misma prueba de esfuerzo: correr en una cinta hasta el agotamiento, mientras que se les efectuaba una ecocardiografía. Los resultados de la prueba de esfuerzo se midieron en equivalentes metabólicos (MET), o bien el costo de energía de una actividad (un MET es el equivalente a estar sentado reposadamente, y 6 o bien más MET equivalen a efectuar actividades extenuantes como correr o bien montar en bici).

Los participantes fueron separados en 2 equipos, los que tenían capacidad funcional y los que no para tener un buen desempeño en la prueba de esmero, los participantes debían conseguir diez MET, el equivalente a poder subir 3 o bien 4 tramos de escaleras velozmente sin detenerse, conforme el cardiólogo Jesús Peteiro-Vázquez, autor primordial del estudio. Cuando acabó la prueba se les apartó en 2 conjuntos, los que habían logrado lograr la medida señalada, que fueron nombrados "con buena capacidad funcional", y los que no pudieron conseguirlo.

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5 años después se volvió a efectuar una investigación con los individuos que habían participado en la prueba, y se descubrió que los que no la habían superado tenían hasta 3 veces más probabilidades de fallecer por enfermedades cardiovasculares y prácticamente el doble de probabilidades de fallecer de cáncer a lo largo de ese periodo de 5 años que las del conjunto en estupenda condición física.

"Nuestros resultados se aúnan a lo que sabíamos sobre las ventajas de estar en forma", afirmó Petiero-Vázquez. “La actividad física tiene un efecto positivo sobre la presión arterial y los lípidos, y, por tanto, en el sistema cardiovascular. Asimismo, reduce la inflamación".

Por esta razón, lo mejor que podemos hacer es tratar de apresurándonos para tomar el autobús y subir las escaleras en lugar de tomar el ascensor, y todavía mejor, salir a correr algunas veces.

6 consejos para que el maquillaje dure toda la noche


¿Estás cansada de tener esos ojitos de panda, labios manchados y una piel brillante como faro en la oscuridad? Estas imperfecciones son inevitables después de una larga noche de fiesta, ¿verdad? Pero según los expertos, esto tiene solución. En la prestigiosa revista Vogue se publicó un artículo muy interesante, en el que les pide a los expertos en maquillaje que revelen sus secretos para que el maquillaje dure toda la noche.

Según estos expertos, estos son los secretos:


Primero, prepara tu piel:
Cuando se trata de mantener su belleza fresca durante toda la noche, la preparación de la piel es la clave. Una buena imprimación es esencial para asegurar que el maquillaje se mantenga durante horas. "Es como pintar un lienzo, siempre se imprime con yeso antes de empezar con las pinturas para asegurarse de que la superficie sea uniforme y no porosa. Las cartillas de maquillaje tienen el mismo efecto en la piel", dice Charlotte Tilbury, fundadora y directora creativa de su marca de belleza homónima. "Las cartillas pueden igualar el tono de tu piel, cubrir los poros, proteger tu piel de la contaminación y, en última instancia, asegurarte de que tu maquillaje se mantenga por más tiempo".

No te vuelvas loco con la base, menos es más en maquillaje
Ahora su piel está preparada y lista para recibir los productos, se trata de crear un lienzo impecable. Y para ello, el corrector es una herramienta indispensable. En lugar de aplicarla por toda la piel, enfóquese en áreas como las sombras debajo de los ojos, las manchas y rojeces. Aplique la base de maquillaje con moderación - o salte este paso por completo - la combinación de imprimación y corrector proporciona un cutis más fresco y un aspecto más duradero.

"El corrector es imprescindible y se puede utilizar para reducir las ojeras y ocultar las manchas o enrojecimientos que aparecen durante el día", dice Jane Richardson, directora de arte global de Nars. "Un buen corrector podrá ser utilizado sobre el maquillaje durante todo el día. Aplique siempre ligeramente primero para asegurarse de que está bien colocado".

Fijar con polvo
Para fijar, espolvoree sobre un polvo fino suelto. Esto no sólo ayuda a matificar y mantener el maquillaje, sino que también puede mejorar y resaltar el resplandor natural de la piel. Es el maquillaje equivalente para añadir un filtro, para obtener un brillo perfecto de enfoque suave.

"Una vez que el maquillaje esté completo, es importante rematarlo con un polvo finamente molido para mantenerlo todo en su lugar, desde el escritorio, hasta el atardecer", dice Tilbury. "También elimina cualquier brillo no deseado en las fotos." Aconseja sólo aplicar el polvo "en la zona T - por la nariz, en la barbilla y en la frente". 

Sin embargo, esta experta tiene un truco que me llamó mucho la atención, ella dice: “Siempre mantengo los pómulos libres de polvo para que permanezcan húmedos y capten la luz". 
¡Wow!

No dejes que el ojo ahumado se resbale. Evita los ojos de panda.
Es el maquillaje perfecto para la temporada de fiestas, pero para dominar un ojo ahumado clásico, es imprescindible que no manche más allá de la apariencia de sueño deseada y cuidadosamente creada. Jane Richardson recomienda las capas: "Siempre pongo mi sombra en polvo sobre una crema (ya sea corrector, sombra en crema, barra de sombra o lápiz de ojos) para que se pegue y se mantenga. Coloca el polvo dentro de la crema y luego mezcla bien. Después uso polvo suelto para mezclar y volver a aplicar otra capa de color".

Cuando se trata del delineador de ojos, se aplican las mismas reglas. "Si su lápiz de ojos no es a prueba de manchas o de larga duración, recuerde usar un polvo para fijarlo (y luego polvo suelto para suavizarlo y mezclarlo alrededor del borde)", dice Richardson. Para el toque final, la máscara resistente al agua no es negociable. Y Richardson agrega: "Si usted tiene el tipo de estructura ósea que permite que sus pestañas toquen la piel del párpado o de la parte inferior de los ojos, use polvo suelto para asegurarse de que no haya transferencia. 

Cerrar los labios
Cuando se trata de mantener el lápiz labial en su lugar, un delineador de labios es el mejor amigo de una chica. "Para aplicar, mírese en un espejo y sonría", aconseja Tilbury. "Esto aprieta los labios para ver exactamente dónde aplicar el lápiz. Comenzando por las esquinas exteriores, trace el delineador justo fuera de la línea natural del labio: esto ayudará a engañar a un puchero más lleno, crear simetría y detener el sangrado del lápiz labial, sin parecer antinatural. Para un poder aún más duradero, también puedes usar un delineador de labios como plantilla en todos los labios".

Elige un lápiz labial mate en lugar de brillante: los emolientes hidratantes de las fórmulas no deshidratan los labios, por lo que el color perdura. "No tenga miedo de quedarse aquí también", dice Richardson. "Aplica un mate primero y usa un lápiz labial en el centro. Al usar el brillo, prepárate para los retoques y llévate el producto contigo".

Lleva tus productos de belleza en el bolso para futuros retoques 
¿Qué productos debe llevar con usted? Para una mayor comodidad: un corrector todo en uno ayudará a que la tez se mantenga fresca. Lleve el color de los labios en su bolso para retoques durante toda la noche. Para el inevitable brillo del baile de toda la noche, Richardson dice: "Llevo sábanas secas para absorber el aceite y un polvo prensado y un pincel, para matificar si es necesario".

EresHermosa.com recomienda las hojas de arroz para absorber el aceite. Son económicas y dan muy buenos resultados.



Cómo hacer una crema para ojos que funcione


La mejor manera de prevenir los efectos de la edad relacionados con la piel es comenzar a usar productos caseros sin efectos secundarios.

Sí, es posible preparar una crema antiarrugas casera que de verdad funcione. El ingrediente principal para que cada crema para la piel funcione es el aceite de vitamina E que contiene muchísimos antioxidantes que protegen y reparan la piel.

Asimismo, el aceite de coco elimina la piel muerta y fortalece el tejido subyacente de la piel. También sirve como hidratante.

A continuación, te traemos una crema antiarrugas para ojos eficaz:

INGREDIENTES

Aceite de Coco

Cápsulas de vitamina E (3 cápsulas o ¼ cucharadita por ½ - envase de 1 onza)

PREPARACIÓN

Derrita el aceite de coco en una sartén pequeña a baño de maría. El aceite de coco se “congela” dependiendo la temperatura. Si hace frío y está muy líquido, no lo compres. Ahora, si hace calor puede estar en estado líquido.

Retire del fuego cuando comience a derretirse.

Perforar las cápsulas de vitamina E y añadirlas al aceite de coco.

Use una cuchara de madera para mezclar los ingredientes. ¡Ay! ¿Por qué una cuchara de madera?
Las cucharas de acero inoxidable acostumbran a reaccionar con ciertos ingredientes, sobre todo, los que son ácidos como el limón, alterando de este modo el sabor de la preparación. Con las cucharas de madera no pasa esto. Estas no rallan ni maltratan de ningún modo las ollas o bien recipientes de cocina en contraste a las de acero inoxidable. Es precisamente por esto que las de madera son ideales para las preparaciones en recipientes con superficie antiadherente.

Por otro lado, las cucharas de madera no son conductoras de calor, así que sirven como aislante cuando se cocinan salsas y demás recetas a elevadas temperaturas. 

¡OK! Ya lo sabes, no olvides compartir este artículo para que otros se enteren.

Sigamos con la receta para crear una crema antiarrugas para tus ojos.

Refrésque la mezcla de aceite de coco y vitamina E para que se solidifique.

Aplicar en el contorno de los ojos durante 30 minutos (yo duro la noche entera con eso puesto).
Listo, funciona porque funciona.

OTRO SECRETO: acostumbro a añadir una cucharada de aceite de coco y una o dos capsulas de vitamina E a mi crema antiarrugas para reforzar mi crema para ojos. ¡FUNCIONA!

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jueves, 20 de diciembre de 2018

Consejos para elegir tu tono de maquillaje

No te tires de tus cabellos. ¡Que escoger un maquillaje no sea una pesadilla!


La elección del maquillaje parece infinita hoy en día. Pero mientras que algunos tonos resaltan nuestros mejores rasgos, otros no los dejan brillar. Tales cosas dependen de tu tipo de apariencia: tu complexión y el color de tu cabello y de tus ojos. 

Muchas mujeres tenemos inconvenientes en el momento de adquirir maquillaje, puesto que por las prisas por comprar no podemos escogerlo bien y terminamos comprando tonos incorrectos. Luego nuestro maquillaje no se ve bien.

Si esto te ha pasado y no deseas que te pase otra vez, acá te damos unos fáciles consejos a fin de que halles el tono que va con tu piel.

¡Anota! 

Limpia tu cara


Esto es FUNDAMENTAL antes de ir a comprar tu maquillaje, la primera cosa que debes hacer es limpiar bien tu cara. Trata de eliminar todo indicio de maquillaje a fin de que veas mejor tu tono de piel.

Tu cuello, tu mejor aliado


Muchas conocen este truco, pero no lo usan. En el momento de probar la base para tu rostro, no las pongas sobre las mejillas o bien la frente o en la mano. Mejor pruébalos cerca del cuello como la quijada. Ahí es donde se puede observar mejor si es tu tono correcto y evitarás traer la cara de un color y el cuello de otro.

Pero… con tonos de piel más oscuros, los rostros son típicamente más claros que el cuerpo, así que cuando pruebe los colores, asegúrese de que el tono coincida con el de su cuerpo en su totalidad. Para asegurar una combinación perfecta, es mejor probar dos o tres tonos uno al lado del otro, espere varios minutos para dejar que la base se caliente y se mezcle con su cutis. A continuación, decida cuál es el tono más natural.

El maquillaje puede ser rosa frío o beige cálido. En las chicas de "verano", la primera saca a relucir el subtono rosa de la piel, lo que resulta en un resplandor rojizo poco saludable. Una base beige es, por lo tanto, lo mejor.

OTROS ESTÁN LEYENDO:-Consejos Para Aplicar La Base De Maquillaje De Forma Correcta-Cómo hidratar el cabello profundamente

Luz de día


Piense en cómo responde su piel a la luz del sol. La reacción de su piel a la luz del sol puede darle una pista sobre el tono probable de su piel. Sin embargo, la luz del sol no debe ser el factor decisivo para determinar el tono de su piel. Las personas con piel más oscura a menudo no se queman fácilmente, pero aun así pueden tener un tono frío. Si se broncea con facilidad, puede tener un tono de piel cálido. 

Por ejemplo, muchas de las fotografías de una boda se hacen con luz natural, y si eliges una base pesada el maquillaje se verá obvio. En términos de flash, sólo necesitas asegurarte de que tu zona T sea mate, lo que se puede conseguir con polvos finos translúcidos y polvos secantes, no con capas de maquillaje.

Evita probar maquillaje de noche, por lo que no deberías comprar maquillaje al salir del trabajo.  Por la noche en lugares un tanto oscuro y con luz artificial, no es buena idea. De preferencia hazlo a lo largo del día con luz natural, y cuando sea tu día libre para que compres con calma.

Juegue con colores más brillantes y atrevidos para salir por la noche. Así que no deben faltar en tu arsenal de belleza. No limites tu estilo, así que ¿por qué no ir a por algo un poco más asombroso? Compra lápiz labial rojo brillante para unos labios más besables. Juega con un tema tropical para tu sombra de ojos. Añade pestañas postizas para que tu juego de pestañas pase de bueno a mejor.

Consejos para aplicar la base de maquillaje de forma correcta


La base de maquillaje es un producto crucial para garantizar un maquillaje profesional. Es necesario este producto de belleza para emparejar el rostro ya antes de comenzar a maquillar. Debe lucir como un pequeño 'truco' que cubre imperfecciones sin dejar que la piel pierda su naturalidad como es el caso de las pecas, y no como una capa gruesa que reste iluminación.

Si bien en muchas ocasiones es complicado lograr este efecto natural, hay consejos que puedes tomar en consideración para conseguir un mejor acabado en tu rutina de belleza. Para iniciar, es principal que halles tu tono ideal de tu piel. Entonces, vas a poder aplicar los trucos a fin de que consigas fundirlo perfectamente con tu piel. 

Como en todo proceso de belleza, es esencial que prepares tu piel antes de aplicar el maquillaje. El empleo de diferentes mascarillas naturales va a ayudar con esto. Por ejemplo, emplea una que tenga cualidades exfoliantes entre 1 o 2 veces a la semana, y una hidratante con cierta frecuencia diaria.

Ahora si, ¡toma nota de los consejos que van a hacer que tu base de maquillaje luzca espectacular y natural!

1. Prepara tu piel: este es el primer paso, debes limpiarla bien y también hidratarla. Para esto, puedes probar con una mascarilla hidratante, seguido de unos masajes con jade roller que estimulen la circulación y desinflamen esas áreas tan comunes como las bolsas bajo los ojos. 

2. Usa prebase solo en áreas específicas: si empleas este producto de belleza es esencial que no abuses de él. Lo mejor es aplicarlo con la yema de tus dedos (usa el dedo anular, ya que es más delicado) y hazlo en zonas clave como la frente, la línea de pelo y cerca de la boca, para un acabado más natural.

3.¿De qué manera aplicarlo? Si bien estamos habituadas a los movimientos horizontales (tal y como si estuvieras pintando), lo mejor es ir aplicando la base de maquillaje con pequeños toques, a fin de que la cobertura quede más ligera y sin marcas.

4. Iluminador: emplea este producto de belleza para acentuar ciertas zonas de tu carita, captando todavía más la luz natural. Las áreas clave para su empleo son la parte alta del pómulo, las sienes, la punta de la nariz y el arco de cupido.

5. Papel de arroz: empléalo para absorber el exceso de grasa de la base de maquillaje y el iluminador. Lo bueno de este producto, es que retira el aceite de tu rostro sin hacer que el producto pierda su color. Además, estarías ganando con las propiedades que tiene el papel de arroz para la cara.

6. Fija la base: emplea polvos translúcidos al terminar con la rutina de belleza. Emplea unos de efecto ligerísimo, que solo sirvan para sellar la base y evitar algún brillito en el futuro.

Mira por qué deberías procurar pasar el resto de tu vida cerca del mar


Una investigación elaborada por estudiosos de la Universidad británica de Exeter asegura que vivir cerca de espacios azules acarrea "un menor peligro de padecer depresión".


La vida parecía formidablemente y fácil cuando eras un niño, cuando tu única y auténtica preocupación era que tus progenitores no te mandaran a dormir o que te levantaran para ir a la escuela. Sin embargo, ahora todo cambió y aparecieron de golpe los problemas, las resoluciones, los inconvenientes, los trabajos, las relaciones y todas esas cosas de adultos que precipitan el agobio, ansiedad o bien la depresión. 

Ahora estas emociones negativas forman parte de tu día a día. Sin embargo, aún no te das por vencido, probaste con los bestsellers de autoayuda, las hablas TED que prometían hacerte sentir mejor. E inclusive probaste con la meditación y la respiración. Mas olvidaste algo esencial: retornar a la naturaleza. O bien más en concreto al mar.

Pues te tengo noticias, conforme una investigación efectuada por científicos en la ciudad de Hong Kong y publicada en la gaceta experta en salud Health & Place, vivir cerca de los espacios azules como playas, puertos, lagos o bien ríos está de manera estrecha relacionado con una mejor salud física, mental y emocional. Por tal razón, el estudioso médico de la Universidad de Exeter, Jo Garrett, coautor del estudio, ha reivindicado la necesidad de asistir a los espacios azules naturales, en tanto que "son un esencial recurso de salud pública”.

Así, confirmamos que esas buenas sensaciones, ese incremento de la serenidad, que hemos experimentado toda nuestra vida en el momento en que nos aproximábamos al mar. Teníamos ese instinto, mas no teníamos la capacidad de explicar esos inocentes viajes al mar acarreaba “un menor peligro de depresión”. Ahora sí. Los estudiosos de la Universidad de Exeter, tras encuestar a mil personas en la ciudad de Hong Kong sobre el tiempo que pasan cerca de estos espacios y sobre su bienestar sensible, lo han corroborado.

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Si bien no es el primer estudio que aborda este tema. Otro, publicado asimismo en la Health & Place, ya desveló en dos mil doce que “las personas que viven cerca de la costa tienden a tener mejor salud que las que viven en el interior”, con independencia de otros factores. De ahí que tantas personas nacidas en la costa reportan esa tremenda añoranza por el mar cuando deben mudarse al interior. Las ventajas del azul desaparecen de cuajo. Quizás deberíamos priorizar más estar cerca del mar en el momento de mucho estrés en vez de arruinarnos el día o comenzar a medicarnos para controlar la depresión.

De todas formas, si ya tu médico está tratando la depresión, considera ir más a ver el mar para obtener mejores resultados en tu salud integral.

Regalos para consentir a tu hombre en Navidad


¡Síiiiiii! ¡Llegó el mes más entretenido y divertido del año! La temporada navideña es una de nuestras preferidas, por el hecho de que muchos comercios ofertan cosas fabulosas que nos hacen la vida más fácil para adquirir dos tenis nuevos, ropa de gimnasio o bien un aparato de ejercicio en casa. Asimismo, podemos auto obsequiarnos lo que siempre y en todo momento hemos querido (y no exactamente necesitado). Checa esta mini lista de regalos de Navidad y por qué debes tenerlos:

1. Una subscripción al gimnasio de enfrente


Antes que el cargo anual de tu membresía se cobre de forma automática, piensa con seriedad en mudarte de gimnasio. ¡No, no nos volvimos locos! Esta es una genial ocasión a fin de que conquistes nuevos territorios y ejercicios. ¿No te agradaría cambiar de ambiente, o cambiar simplemente a un gimnasio más moderno? No me mal intérpretes, pero los mejores negocios de mi vida los he hecho en el gimnasio. ¿Qué tal un club con alberca y spa? ¡Te lo mereces!

2. Boletos en oferta para tus próximas vacaciones


¿Quién afirmó que los regalos se abren la mañana del veinticinco de diciembre? Piensa en tu futuro y triunfarás. Lo ponemos así: enero y febrero son meses bastante pesados y con cargas económicas realmente fuertes (pues solemos gastar mucho en diciembre). Bastante gente está de mal humor y las ofertas en viajes son pocas.

Aprovecha el mes de diciembre para planear tus vacaciones de primavera o verano y vas a dejar de preocuparte por un buen tiempo. Además de esto, te esforzarás más a gusto por seguir tu rutina al pie de la letra para estar en forma en la playa.


3. Aprovecha los triple play de Navidad


Muchas compañías ofrecen tripletazos que realmente ayudan a ahorrarte mucho dinero en todo el año adquiriendo una fantástica tripleta: Internet con más megas + llamadas ilimitadas + tv. ¡Piénsalo! Podría bajar hasta en un 50% tu tarifa telefónica.

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4. Regala un rico masaje


No vas a creer cuanto te van a agradecer este gesto. Un masaje relajante puede ser el regalo perfecto para un hombre que se ha pasado todo el años trabajando duro.

¡Felices fiestas!

¿Tienes la piel grasa y deshidratada? Esta es la crema hidratante que necesitas.

Por si no lo sabías, la piel grasa puede deshidratarse, pero esta crema que te presentaremos ahora va a ser tu mejor aliada. 



Hallar la crema hidratante conveniente cuando tienes la piel grasa y deshidratada puede ser una labor muy difícil. Sobre todo, por el hecho de que muchas siguen pensando que es mejor salirle corriendo a cualquier producto para no agregar más grasa a la piel. No las culpo, pues algunos productos pueden hacer que aparezcan brotes de acné y acentuar las imperfecciones. Y es que, si no se hidrata la piel, si bien sea grasa, esta genera más sebo para sustituir la falta de agua que padece. Con lo que, no hidratarse genera el efecto opuesto. Ahora bien, ¿qué debe tener la crema hidratante idónea para cuidar la piel grasa y deshidratada?

Lo primero es saber cuál es verdaderamente tu tipo de piel. Si tienes la piel seca debes conocerla a fondo para poder sanarla como se debe. Si bien has tenido la piel grasa, posiblemente la tengas seca. En verdad, la piel grasa deshidratada es bastante común, en tanto que las personas que la sufren acostumbran a emplear tónicos, limpiadores y exfoliantes astringentes y violentos para intentar controlar la producción de sebo. No obstante, estos productos asimismo suprimen los aceites naturales de la piel e inclusive pueden desgastar la barrera hidrolipídica. O sea, la capa más externa de la piel que retiene el agua.

De ahí que, es posible que más de una vez hayas sentido la piel tirante, enrojecida y con una textura irregular, más reactiva de lo normal. Y no, no se debe al acné que te aparece de cuando en cuando. Por eso precisas de una crema hidratante específica para el adecuado cuidado de la piel grasa.

Lo que tienes que procurar es restaurar la pérdida de agua en tu piel grasa deshidratada sin obstruir los poros con productos grasos, conque opta por cremas de tipo gel, con una textura fluida y ligera, matificante y libre de aceites. Una que puede irle realmente bien a tu piel es la crema Skin Oxygen Night de Biotherm.

Su fórmula en gel contiene perlas rellenas encapsuladas que se funden al contacto de la piel para otorgar una intensa hidratación. Además de esto, cuenta con algas desintoxicantes y ácido hialurónico para prevenir las arrugas propias de la deshidratación. Aplícatela de noche tras la limpieza de cutis, masajeando con suaves movimientos para activar las cápsulas. De este modo, la crema va a crear una capa protectora más transpirable que bloqueará la humedad y favorecerá la renovación celular de la piel a lo largo de la noche.

RECUERDA:

  1. Si está usando productos para el cuidado de la piel que no son adecuados para su tipo de piel (demasiado emolientes o resecantes) o que contienen ingredientes agresivos que agrandan los poros de la piel, podría estar causando que esta esté más grasosa, más seca, deshidratada y posiblemente incluso causará más brotes.
  2. Aceite de jojoba Aunque la idea de aplicar aceite a la piel grasa parece contraproducente, el aceite de jojoba es un remedio popular para tratar la piel grasa, el acné y otros problemas de la piel. Se cree que la jojoba imita el sebo de la piel para "engañar" a las glándulas sebáceas para que produzcan menos sebo y ayuden a mantener los niveles de grasa en equilibrio. Sin embargo, no hay investigación científica que apoye esta teoría. 
  3. La mejor manera de limpiar la piel deshidratada es con un limpiador suave y agua tibia. Elija productos de limpieza que no contengan aditivos químicos fuertes ni fragancias artificiales que puedan despojar a la piel de su humedad beneficiosa y agravar su sensibilidad. Usa la crema Skin Oxygen Night de Biotherm.
  4. Las investigaciones han demostrado que las personas que sufren de pieles grasas y propensas al acné tienden a tener niveles más bajos de ácido linoleico en la piel. El ácido linoleico es esencialmente un omega 6, un ácido graso insaturado que se encuentra en los lípidos de la superficie de la piel. Cuando la piel está baja en ácido linoleico, el aceite en la piel se vuelve más espeso y más propenso a obstruir los poros, lo que puede resultar en un aumento de la producción de aceite y acné. La suplementación de la piel con aceites ricos en ácido linoleico equilibrará la producción de aceite y ayudará a prevenir el acné.
  5. Si tienes esa combinación ganadora de piel grasa pero deshidratada, este gel hidratante ligero es tu nueva mejor opción. Empapa la piel con humedad y fortalece la barrera protectora de la piel para evitar la pérdida de agua sin añadir brillo adicional ni obstruir los poros. ¡Su piel queda hidratada, sana y equilibrada!


miércoles, 19 de diciembre de 2018

La Miss Universo, Catriona Gray, impacta las redes sociales al mostrarse sin maquillaje

Miss Filipinas ha cautivado a millones de usuarios en redes sociales


Catriona Gray es la nueva Miss Universo, originaria de Filipinas. La joven de veinticuatro años ha conquistado a miles y miles de seguidores alrededor del planeta.

Mas su belleza no se la debe totalmente a los productos de maquillaje, cuando menos eso han descubierto sus seguidores. Ahora ha surgido una imagen que la mujer más hermosa del mundo compartió hace 3 meses y en ella aparece sin una gota de maquillaje, completamente al natural. Su semblante luce sin imperfecciones y además de esto la imagen parece no tener ningún filtro, supuestamente.

Hay que decir que este género de piel se logra siguiendo múltiples pasos en una rutina de limpieza de cutis, otro punto esencial es el consumo de agua y la hidratación de la piel.




Una publicación compartida de Catriona Gray (@catriona_gray) el

Miss Filipinas se coronó este fin de semana, y uno de los aspectos que más ha conseguido conquistar a su público ha sido su tierna sonrisa. 

Asimismo, Miss Universo contó que su madre la vio hace 11 años en un sueño en el que ganaba el Miss Universo. 

"Cuando tenía 13 años, mi mamá me dijo: "Cariño, soñé que ganabas el Miss Universo con un vestido rojo". La mujer más linda del mundo en ese momento no pensó nada al respecto, y hoy el sueño de su madre se convirtió en realidad ¿Por dónde empiezo?
Dios, te levanto todo para enaltecerte y honrarte. Filipinas, qué gran honor ha sido llevar tu nombre en mi pecho y encarnarte en todos los aspectos. Ahora llevo la banda de Miss Universo, pero siempre seré su Miss Filipinas", escribió la recién coronada mujer más hermosa del mundo.

¿Tu ducha te está destrozando el cabello?


Desde costosos tratamientos hasta la búsqueda de la funda de almohada perfecta es un trabajo duro para aquellas que han elegido ser rubias. Cuidar de todas nuestras delicadas hebras doradas, y cosas como la contaminación y los daños causados por el sol no ayudan en nada. Pero ¿y si te dijéramos que un villano silencioso podría estar saboteando todos tus esfuerzos para lograr esa cabellera larga y espesa?

Estamos hablando de tu ducha. Sí, esa cálida amiga que te saluda alegremente al final y al inicio de cada día, pero más específicamente, del sedimento que se encuentra en el agua que sale de ella. Antes de abrir o girar mucho los ojos, escúchanos.

Aunque nadie se mete en la ducha con el objetivo de arruinar su cabello, eso es exactamente lo que está pasando en muchos casos. Ya sea debido al agua súper caliente, al agua dura o a una bañera sucia, hay muchas maneras en que la ducha puede afectar el cabello.


"Si usted vive en un edificio o en una casa vieja la acumulación de minerales en las tuberías puede comenzar a depositarse en el color de su cabello", dice Marcy Cline, una colorista y educadora de Bumble and Bumble en el Meatpacking District de la ciudad de Nueva York. 

"En general, si es de sus tuberías, resultará en un latón dorado a verde".

Por otro lado, ¿están tus hebras pegajosas, secas o llenas de puntas abiertas? Entonces, lamento decirlo, pero esto podría ser lo que está pasando. "Aunque las duchas pueden ser un espacio para nuestra mente y cuerpo, puede que no sea el mejor lugar para lavarse el cabello", dice Kiyah Wright, dos veces estilista de celebridades ganadoras del premio Emmy y directora ejecutiva de Muze|Hair, a Bustle.


¡No es sólo una leyenda urbana! 


Según Chuck White, el vicepresidente de asuntos regulatorios de la Asociación Nacional de Contratistas de Plomería-Calefacción-Enfriamiento: "No sé si alguna vez he oído hablar de eso, pero si tienes agua con altos niveles de hierro, puedo ver cómo esto es posible", dice, mencionando también el cobre, que ha sido el material principal para las tuberías desde siempre. 

"Pero sin que alguien pruebe el agua," dice, "es sólo un juego de adivinanzas".

La buena noticia es que hay muchas maneras fáciles de combatir a este asesino silencioso del cabello. Tanto White como Cline sugieren invertir en un sistema de filtrado que se puede conectar directamente a la tubería de la ducha (los más potentes se pueden colocar en la fuente de agua de su casa). Aunque la mayoría de los ablandadores de agua están diseñados para eliminar el calcio, también pueden ayudar a eliminar los metales, traza y las impurezas que están haciendo que su cabello rubio se vuelva bronceado o verde. A Cline le gusta el AquaBliss High Output Universal Shower Replaceable Multi Stage Filter.

Además de instalar este filtro, también puede restaurar el brillo de su cabello cambiando su champú por uno que esté químicamente diseñado para combatir este problema. Cline recomienda usar Bb Sunday Shampoo una vez a la semana para eliminar las acumulaciones, mientras que Zoe Wiepert, su colega de Bumble and Bumble en Midtown Manhattan, sugiere Bb Scalp Detox y Bb Color Gloss en Cool Blonde para ayudar a mantener el tono entre visitas. 

Cline agrega: "Si tienes razones para creer que el bronceado proviene de las tuberías, no recomendaría el uso de champú púrpura [que típicamente neutraliza los tonos de bronceado] sin quitar primero la acumulación".

Por supuesto, es más probable que tu cabello rubio sea el resultado de varios factores difíciles de diagnosticar. Es posible que el cabello se vuelva bronceado o verde por los minerales del agua o el cloro, pero lo más probable es que esto suceda cuando el cabello es procesado como rubio. Este tipo de cabello es más poroso que el cabello oscuro; al pasar de oscuro a claro, la cutícula se vuelve más delgada y menos sostenible a los elementos, incluyendo las herramientas calientes, la exposición al sol, la acumulación de productos e incluso el humo. Pero también es posible que el color no fuera lo suficientemente claro para empezar durante el proceso de teñido.



La depresión y la ansiedad pueden tener exactamente el mismo impacto en la salud que fumar o ser gorditos


La depresión y la ansiedad pueden tener exactamente el mismo impacto en la salud que fumar o ser obeso, conforme una investigación del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de California (UCSF) y el Centro Médico de la ciudad de San Francisco, en Estados Unidos, que ha observado que la incidencia de la artritis, enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares, mas no el cáncer, están ligadas al estado psicológico de la persona.

De esta manera, conforme esta nueva investigación, la ansiedad y la depresión pueden ser los primordiales factores predictivos de afecciones que van desde enfermedades cardiacas y presión arterial alta hasta artritis, cefaleas, dolor de espalda y malestar estomacal. Estas condiciones tienen efectos afines a los factores de peligro establecidos desde hace un buen tiempo, como fumar y la obesidad.

En el estudio, publicado en la gaceta 'Health Psychology', el primer autor Andrea Niles, PhD, y el creador primordial Aoife O'Donovan, PhD, del Departamento de Psiquiatría de la UCSF y el Centro Médico de la ciudad de San Francisco, examinaron los datos de salud de más de quince mil adultos mayores. Los examenes se hicieron en cuatro periodos del año.

Hallaron que el dieciseis por ciento (dos mil doscientos veinticinco) padecía altos niveles de ansiedad y depresión, el treinta y uno por ciento (cuatro mil setecientos treinta y siete) eran obesos y el catorce por ciento (dos mil ciento veinticinco) eran fumadores. Asimismo, se ha observado que los participantes con altos niveles de ansiedad y depresión tenían un incremento del sesenta y cinco por ciento en las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiaca, sesenta y cuatro por ciento para el accidente cerebrovascular, cincuenta por ciento para la presión arterial alta y ochenta y siete para la artritis, en comparación con los que no tenían ansiedad y depresión.

Sin embargo, los autores hallaron que los altos niveles de depresión y ansiedad no estaban asociados con la incidencia de cáncer. Esto confirma los resultados de estudios precedentes, mas contraría una idea predominante compartida por muchos pacientes.

"Nuestros descubrimientos están en consonancia con otros muchos estudios que muestran que la sofocación sicológica no es un peligro fuerte de muchos géneros de cáncer. Aparte de destacar que la salud mental es esencial para una serie de enfermedades médicas, es fundamental que fomentemos estos descubrimientos. Debemos dejar de atribuir los diagnósticos de cáncer a las historias de agobio, depresión y ansiedad", ha señalado O'Donovan.

Niles y O'Donovan descubrieron que síntomas como cefalea, malestar estomacal, dolor de espalda y el mal aliento aumentaron exponencialmente en asociación con un alto agobio y depresión. Las probabilidades de cefalea, por poner un ejemplo, fueron ciento sesenta y uno por ciento más altas en este conjunto, en comparación con ningún incremento entre los participantes que eran obesos y fumadores.

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"Los síntomas de ansiedad y depresión están estrechamente relacionados con la mala salud física. No obstante, estas condiciones continúan recibiendo atención limitada en los ambientes de atención primaria, en comparación con el tabaquismo y la obesidad", conforme ha señalado Niles.

Con lo que se sabe, este es el primer estudio que equipara de forma directa la ansiedad y la depresión con la obesidad y el tabaquismo como posibles factores de peligro para el comienzo de la enfermedad en estudios en un largo plazo.

Los resultados del estudio destacan los "costos a largo plazo de la depresión y la ansiedad no tratadas. Este estudio sirve como un recordatorio de que tratar las afecciones de salud mental puede ahorrar dinero para los sistemas de salud", han explicado.

Así que, no dudes en visitar a un psicólogo si sientes que estás demasiado estresado.