viernes, 21 de abril de 2017

Consejos para prevenir resfriados y evitar pegárselo a otros




El cambio de clima puede producir refriados.

Síntomas del resfriado:

Estornudos, tos, dolor de cabeza, irritación de garganta son algunos de los síntomas del resfrío 
Parece que nadie se salva de padecer un resfrío por lo menos una vez al año. Según los especialistas, los niños se resfrían de 6 a 10 veces al año y los adultos de hasta 2 a 4 en promedio.
Pero esta condición es evitable, sigue estos pasos:

- Lávate las manos con regularidad con agua y jabón
- No te toques ni la boca ni la nariz, si lo haces, debes lavarte las manos después.
- Húyele a la gente con gripe o con resfriado.
- Evita estar encerrada o encerrado en una habitación poco ventilada con una persona enferma de resfriado.
- Es mejor mandar una excusa y no ir al trabajo o a la escuela porque puedes pegarle el resfriado a los demás.
- Cuando estornudes, aléjate.
- Usa un pañuelo, por favor.
- Cúbrete la boca y la nariz al toser o estornudar, si no tienes pañuelo utiliza la parte interna de tu brazo (ahí donde se dobla el codo).
- Ventila la casa.
- Cuídate, que eso se complica.

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